相较于其他简友极度自律以及执行力，本人真的算得上是拖后腿的小白。
严重的懒癌晚期和拖延症患者，很久以前就想下载注册简书、豆瓣，我是有多拖延和懒呢，就连简单的下载注册这么简单的事情我都要拖到现在。
生活中很多事情更是心里想了一万遍，却迟迟没有卖出第一步，譬如办了健身卡想要认真健身，却总是今天太累啦、太晚啦、太冷啦、下雨啦……
还总是安慰着自己明天再去吧，明天重头开始，复而周始的拖到下一天，结果健身卡到期了也没有去几次。当然也并是像有的人一样心安理得的消遣时间。
其实蛮羡慕那些休息时真正做到放手的人，即使他们不愿成长也不想着充实自己，但他们的放松时就是全身心的投入，不用想着今天计划的健身、读书计划还没有完成。
不像我这种间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的人，娱乐的时候还总是很有心理负担，会觉得刷剧、玩游浪费时间，为什么不多读点书，做点有意义的事情。造成的结果就是正经事没做，玩的时候也没放松好。
哈哈，突然想到一句俗语：心比天高命比纸薄，说的就是我们这类人吧，如杨降先生对年轻人所说：你的问题在于读书不多，而想的太多。
相信应该有不少人和我一样吧，总是喜欢在新的一年、新的月份、周一甚至生日当天立下很多flag想要早起早睡、读书、健身、旅行、学一项技能抑或是一门外语。
结果往往却是目标定的太大，很难坚持下去。甚至心里想了一万遍，行动却迟迟没有迈开第一步，对于高度自律的人来说也许并不难。然鹅这个时间上还有很多拖延症患者和意志力薄弱的人。那么又想要让自己变得闪闪发光，并且让计划有弹性的空间，执行起来不再那么困难该怎么办呢。
《精力管理》一书中提到转换思维的概念，我们要停止获得更多的自律，因为自律本身对于成功和改变是不够的。
比如有的人计划每天看书1小时，健身1小时。一开始还能够依靠自律坚持下去，时间长了总有一些不可控因素，加班太晚、同事聚餐、朋友约看电影……当这些问题出现的时候我们又总是会给自己找各种借口打退堂鼓，而且去健身和读书时会不自觉心理暗示这是项任务，会让自己有消极的情绪去硬撑，久而久之很难坚持下去。
我现在的方法就是将目标定的比较容易去完成。以前看圣经给自己定的目标是每天10页，其实花费的时间也不是很长，但看的时候就觉得坐如针毡，总想着快点看完做其他事情，有时太忙又想着要坚持早睡而放弃，现在我的计划是每天2页很轻松的就完成啦，并且逐渐成为习惯。有时心情好又有时间的情况下可以看十几页，（为了表示虔诚我全部都是一字不落的默读）。当每天两页已经成为习惯后，我后期会逐渐增加阅读的。
希望和我一样不那么自律的人可以定一些长久坚持的可行目标，最最重要的是一定要有所行动呀，有了行动才算成功一半，而不是纸上谈兵空有想法。
行动起来，坚持下去，你有天突然发现你的某个计划已经变成像起床刷牙似的习惯时，恭喜你可以把目标再增加一些了。很多时候在我们看来太难坚持的自律，其实只是别人一直的习惯而已。
像董卿每天晚上雷打不动看半小时以上书；
像村上春树每天4点起床写作跑10公里；
齐白石每天坚持作画五幅以上…
当然名人之所以成为名人，肯定有我们常人所不能及的毅力，在这之前他们也是通过日复一日的自律变成习惯。
当你的自律变成习惯时，就已经是你生活的一部分。不需要强迫自己去完成了，如同你睡前洗漱一般自然而然的去做这件事情。如果你想要改变又不知道做什么，那就读书好了，一个礼拜一本有困难，那就一个月一本。
三毛说过：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
我自己也是如此，一直想要写作却迟迟没有行动，计划的读书、健身、瑜伽总是断断续续，
希望这是一个好的开始，共勉。
