一天下来，总是感觉疲惫，上半身酸疼，背上像压了一块大石头，不堪重负。
昨天吃了点治颈椎病的药，还是原来医生开的，中成药，今天似乎好了一点。
因为觉得刺激胃没坚持吃，家里单位都有，干脆就连着吃吧！毕竟是治病的，不然也要放过期扔掉怪可惜的，都是钱买的。
睡了一夜醒来还是感觉左边落枕般不舒服，看来这种不适要经常伴随我以后的时光了！
今天又下雨了！我穿了半高领的毛衣，脖子比较温暖，所以还好。
白天纠结了半天要不要去敷药治疗，因有事，也没去。已经连着敷药20多天了，也有过片刻的轻松，但是过不了半天，便开始难受，所以又开始打退堂鼓，因为颈椎反弓和椎管狭窄一般保守治疗解决不了根本问题，但是真心不想做手术。
正好也观察对比下不敷药的感觉，事实上，总体还可以，没有敷药的火烧的感觉了，只剩下和以往一样的那种酸麻和痛苦，一点也没少。
单位的电脑我又多垫了两本厚书，原来已经垫了四本，这下打字就不会低头了！
当时我想，那几年上班的时候，如果可以早早注意低头的问题，也许颈椎还不致于反弓变形。但又一想，那时的电脑还都是老式的大块头，也不好调，当时也没想到会颈椎会成今天这和样子！
下班回来后，我吃过饭趴在床上，练习猫功，就像猫咪伸懒腰一样，然后下巴抵在垫高的枕头上，头往上仰90°锻炼颈椎反弓的那几节骨头，有点疼，但希望坚持可以有点效果。
反正是没有什么好的办法，一切的保守治疗都只是缓解，如果不做手术，我看只有自己想办法自救了！
那就一点点尝试吧！毕竟肌体还不是太老，但愿可以走出一条矫正的希望之路！
我总觉的自己可以的！期待奇迹出现！
拜托了！颈椎
