在日常工作及生活中,发怒,生气的人随处可见,生气时言语也毫无顾忌,由于生气时引起的情绪激励动,往往也就失去了理性,那时,什么理智,智慧都统统抛到脑后了。
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。
我们没有权力这样消沉下去。遇到一些困惑算什么呢?我们该坦然地面对生活,对自己说“再糟糕的事也很快会过去的。”心情好时要感谢生活,心情坏时多想想好的事情,就这么简单。
过年和几个朋友在一起吃饭,在聊天的过程中知道,每个人都有自己的情绪各式各样,有来自生活的有来自家庭的等等。都说我心态很好,我心里自己对自己说,不是我心态好、不是我没有烦恼,是因为我清楚的知道所有的事情发怒、生气后还得去解决,这些事也不会因为你的发怒、生气而不用解决。反而不好的情绪会叫事情变的更糟糕。
讲一个大家都听过的故事:有一个脾气坏的男孩常常发脾气,他父亲给了他一袋钉子并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围栏上,第一天男孩钉了37根钉子,慢慢的男孩每天钉的钉子越来越少了,他发现要控制自己的脾气要比每天钉下那些钉子容易多了,于是有一天那个男孩觉得再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事情,父亲又说现在开始,每当你能控制自己的情绪就拔出一根钉子,一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有的钉子全都拔出来了,他父亲握着他的手来到后院说:“你做的很好,我的孩子”但你看看那些围栏上的洞,这些围栏永远不能恢复从前的样子,你生气时说的那些话,就像那些钉子一样留下疤痕,如果你拿刀子桶别人一刀,不管你说多少声:“对不起”那伤口将永远存在,话语的伤痛就像真料的伤痛一样令人无法接受。
显然这是一个老生常谈的故事,我相信每个人每次看完都会有感触,可事到临头又有几个能够想起?最厉害的人是能够控制自己情绪的人、成功者也总能控制自己的情绪、能控制自己情绪的人也也能控制自己的命运。
情绪不好的时候要找到自己的宣泄口、找到自己的解药,因为你的人生也许会从此改!