我和我的能量生活,第01天~改变就从每一餐饭开始

2018-1-1    16:24~中止21:50~22:28

前记: 

  月亮日第一天,喝一杯蜂蜜水,听着舅舅在群里的能量挑拨,终于让我下定决心,之前写的那些一直感觉不系统,不是一个调调。

      与孩子的模块游戏也有些作秀的感觉,拍的视频好像也不是一种能量记录,与灵魂链接时有时无,心灵也像坐着老铁,咯噔噔咯噔噔,咯噔噔。

如此幸运:

      如此幸运的是老舅他总在身边点拨提醒和示范。

        清晨,与灵魂爽约后,我起来上厕所之际,看了昨天群里的信息,看了舅舅的火山小视频。扫描了卫生间的卫生状况,发现的确挺脏。

做早餐的起心动念依然是停留在他们吃吗?吃,我做;不吃,我不做。

早餐为家人准备了,红薯玉米糊糊和昨天剩下的豆腐以及几天剩下的焖面,我打算重新创作,变身剩菜剩饭盛宴。

昨天的豆腐我由凉拌变身为炒滴,放了一点点小生菜,一点耗油,一点盐,味道与昨天大不一样。焖面用油煎了,又用蒜闷,一股蒜香。

品尝者,生菜豆腐剩下一点点,粥剩下一些,量还是略大。

这里注意,吃掉多少,一定不能成为我的目的。

中餐,全麦面加豆角牛肉沫

1.剩下的一点点菜不混进去会更美。

2.可以把它单独创作一个小菜。

3.面和的稍显软了一些,粗粮不太好削。最后改为面条,不全面的考虑。

4.油泼辣子做的好,妙,爽。

晚餐,蔬菜拌汤,火腿肠炒包菜,烤牛排。

1.拌汤,面粉撒的过多了。一下子给成了面团了,补救措施加了大量水,结果汤有点是面糊的意思。

2.素炒包菜完美,粗的菜梗,老公不爱吃。

3.牛排,腌制时间不长,烤时忘了加点油。

三餐目标,

简约不简单,

细节定成败,

食材不浪费,

做前要祈祷,

做中要享受,

做后要品味,

能量要先搅,

切入要是点,

一切为了爽。

复制全面的武立舅舅

一上午在洗衣服,和叠衣物,以及帮老公采耳,并且和他聊了聊度过。

如此幸运他主动和我聊能量,什么是能量?

显然,我的解释不能令他满意。

如此幸运,第一次,体验了饭桌上让他说嗨了,才能让吃饭爽。

意想不到,我照顾不周,孩子一会儿就不觉得爽了。

意想不到,吃饭用能量搅动,人才能吃的爽。

意想不到,那点辣椒起的作用大发了。

百问,饭后,我真的有劲让他继续嗨着吗?

饭中,我的惦念如何能照顾到孩子们,这是月亮日,如果是太阳日,那更是只能自顾自了。

我的能量从菜的哪些地方来呢?

我的能量从哪里回流过来才是靠谱的呢?

我的发现能成为我的能量吗?

聊天中,我能发现老公的套路吗?

他在与我说话的时候有什么样的技术在里面?

他激活我的方法方式我掌握了几个?

我用什么方式能激活他?

笑话?段子?电影?木呆呆可行?

后续

我怎么如此幸运,明天的餐桌上我能发现自己什么呢?

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