提到郭德纲大家一定知道，他是相声界的大腕，他和他的德云社不知影响了多少喜欢相声的人们。《过的刚好》是郭德纲自己对于生活经历的一种记录和抒写，通过该书可以向人们展示和大家眼中不一样的郭德纲。
在鱼龙夜话中，他这样写到，有钱男子汉，没钱汉子难。的确，一个穷困潦倒之人，没有多少人会认为你是男子汉。虽然你有男人的性别，但在这个世界上，你不学武术，浑浑噩噩，又怎能有担当呢？人要想在社会中被人尊重，一定要有安身立命的资本。这个世界不缺努力的人，你没有任何资本还去谈什么命运不公。
高雅不是装出来的，孙子才是装出来的。在俗和雅的路郭德纲拿捏的很好，和自己的身份一样，我就是一个相声演员，我在尽自己的职责而已。现实生活中，何谓俗，何谓雅。每个人的品味都不一样，评判雅俗的标准都一样。大千世界，人不能以类聚，以群分。高雅真不是装出来的，人的言谈举止都能体现出这个人到底是什么样的品味。一身西装革履掩盖不了腹中无墨的轻佻，满嘴污言秽语表现不出做人应有的谦卑。人生在世，可以文化不高，学历不成，但千万莫要不去读书，莫要放弃学习。这个世界上你的谈吐是混分雅俗的重要标准。
相声是什么？在该书中郭德纲说的很清楚。相声是一门手艺，或者说是一种职业。重要的娱乐性，就是让人开心。这点郭德纲做到了，他的德云社也做到了。正因为有了他们，相声才在北京这个大都市舞台上有了不可或缺的地位。在传统文化日益消瘦的今天，相声无疑是把带进历史，带进生活的最好表达。
张伯驹曾经说过，“不知旧物则不可言新。”正是因为相声人继承了传统，又加入了时代的东西，才使得相声能够做到与时俱进。相声这门艺术永远也不会没落。不管什么身份的人，他都需要快乐，相声就是给人带来快乐的东西。相声就是一种娱乐，郭德纲把相声看的很真实，不是伟大和崇高。想他自己说的一样，他就是一个爱相声的演员。踩和捧对他都不起作用，他只是在凭着自己的良心在做事，做自己喜爱的，尽力去做。
尊重观众，这台子底下藏龙卧虎。他经常这样告诫德云社的孩子们要懂得尊重，懂得感恩。对观众不能掉以轻心，要时时刻刻跟观众做知识竞赛。每一个行业，都是这样。自己的从业生涯中，你要学会谦卑，学会让你的观众满意，这样你的出场才雨落有声。
舍的一身剐，低俗变高雅。相声舞台上表现的从来都是小人物的喜怒哀乐。每个人对幽默的理解和表达方式是不一样的。郭德纲俗也罢雅也罢，他只是相声舞台上的一员，用自己的热爱传播着一门让大众快乐的手艺。
无戒日更训练营第十九天
