前段时间科室组织春游，我和张教授住到同一间套房。张教授是位快五十岁的人了，但是身材真的很好，脸上的胶原蛋白不比我这个二十几的少。虽然我们没有私下多接触，但是我们在工作上配合的一直很不错。

到达酒店已经是晚上九点了，想到明天还要早起去爬山看日出。我恨不得立马上床睡觉，所以洗了囫囵澡，涂个脸就埋进被子里。

张教授却没有立马睡觉，她稳稳当当的把东西收拾好，坐在梳妆台专心护肤完，还做了十五分钟冥想才休息。

早晨，我四点多醒来就立马去洗漱。没有想到在我以飞快的速度冲出洗手间时，张教授已经一切收拾妥当，就等洗脸刷牙了。我来不及惊讶她的神速，就对着我行李箱里面衣服纠结穿什么。

她洗漱好了，我还对着床上的几件衣服在艰难的做选择。她边涂护肤品边说：“今天气温比昨天低，你就穿那件白色长袖T恤，外面再套件你挂那的外套就可以了，鞋子穿登山鞋哈，我昨晚看你带了。还有不要忘了涂防晒霜。”

我就这样在她的“指导”下急急忙忙出了门。

在车上，我就问她为何那么快。

她说：“如果提前只要花五分钟做个准备，就不会剩下后面要多花半小时纠结。如果你昨晚只要花一分钟把今天的衣服提前准备好，就不会出现早晨你花十分钟还没有选择好穿什么，或者你就是急急忙忙随便穿下。你看昨天你洗澡时我就把今天要穿的衣服，需要带的东西都准备的好好的，今天一醒拿起衣服就穿，收拾好自己，背上包就走。不急不忙，事情也很好完成了。最重要我昨晚还和你差不多时间睡觉的。”

到了山脚下，开始我们的爬山过程，虽然山不高，但是大家还是气喘吁吁，你扶我我搀你跌跌撞撞爬上去的。张教授一直是一马当先在最前面带队。一会从背包拿出水分给大家，一会问要不要吃巧克力她包里有，有个小姑娘穿少了有点冷，她就从包里掏出防风衣给她。到了山顶很多人都七倒八歪的了，就她连大气都没有怎么喘，还不断笑着提醒大家不要坐在地上等等。

太阳出来她又忙着给大家照相，镜头中的她永远是笑的最灿烂的一个。下山时，她又问有没有人要涂防晒霜。路上大家都佩服她包里就是百宝箱什么都有，她精力也是怎么用都是满格似的。

下午坐在回来的车上，张教授很轻声问我：“你晚上有安排吗？”我摇摇头，只想早点到酒店上床休息。快到酒店时，车上人开始热闹起来，大家都相互约着晚上的活动，有人约着打牌，有人想去逛小吃街，也有人想出去泡吧。几位教授喊着张教授去打牌，张教授拉着我说：“我和这小姑娘约好喽。”我还纳闷我们倆约好什么了，看到张教授很俏皮对我眨下眼睛。就对着那几个教授笑着点点头。

一到酒店，张教授就把手机关了笑着说：“我对打牌实在不感兴趣，她们几个有机会就要来一圈，耗时间啊！”

我真心觉得张教授不管外表还是内在的品性都很不错，一点不像快五十岁的人，今天爬山她也是第一个到山顶的，比那些年轻人都要快还有精神。我很诚心的羡慕的夸赞她。

她听到我的夸赞很高兴，爽朗大笑，神秘说：“要我告诉你秘密吗？”我两眼发光点着头。

她说：“很简单，你就想着你到五十岁时你想成为什么模样，用什么样的状态对待生活，你现在就过什么样的生活。这就叫‘以终为始’，一步步来。举个例子，你想五十岁过的像我一样，那我什么样呢？你说的身材好，脸色红润，性格开朗，做事有条理，懂得拒绝别人等等。这些是终，就是目标，你就从这些目标开始一步步往前算，身材好是因为我坚持锻炼，清淡饮食。我每天在家跑步在科室就爬楼。脸色好，我每天保证自己睡眠，还有坚持护肤，不管多累都会把皮肤收拾的干干净净才休息或者出门。性格开朗做事有条理，我每天都在学习自我管理，追求自我的成长，培养一些好的习惯。如果你现在就把自己当成五十岁的我来生活，坚持一步步走下去，我相信你后面一定会很精彩。你谈对象时你男朋友会喜欢你积极向上的状态，你结婚后不会感到迷茫也不会丧失生活和精神上的独力，你生完孩子身材也会比别人恢复的快，带着孩子你也会成为一个辣妈……等你真正五十岁时你变得比我还要好。”

你前面过着什么样的生活状态就是你后面自己的模样，你身上脸上心上都一笔笔留着你前面所有的痕迹。如果二十岁的样子是父母给的，那二十岁后的样子就是自己去勾勒的。你以后想变成什么模样的人，现在就需要做那模样人该做的事情。你要知道你的身体是不会撒谎的。