你有没有感觉,听有的人说话,如沐春风,TA总是思维敏捷,令人能量满满。
有没有什么招术可以学习?
我学习了一个倾听术,也许这个方法可以帮助解释“为什么有的人说话让人很舒服”这个现象。
上一个矩阵图。
横轴表示时间,过去和未来。
纵轴表示成败,正向(成功)和负向(失败)。
因此我们有了四个象限的分类。
第一象限:未来正向。指尚未发生的,未来的期许、想象。
第二象限:过去正向。指已经发生的,过去的成功经验、积极概念。
第三象限:过去负向。指已经发生的,过去的失败经验、消极思维。
第四象限:未来负向,指尚未发生的,未来的恐惧、害怕。
在我们的工作生活中,我们可以藉由这种分类模型,对我们的谈话进行反思。
“我今天来找你,是想请你帮助我如何戒烟。”(第一象限:未来正向)
“我的妻子一直在帮助我支持我。”(第二象限:过去正向)
“我很奇怪我为什么总是说错话?” (第三象限:过去负向)
“我担心到一个新地方有人会欺负我。”(第四象限:未来负向)
如果我们的谈话,大部分内容集中在第一、第二象限,我们就会感受到正能量,如果我们的谈话,大部分内容集中在第三、第四象限,我们就会感受到负能量。
几年前,遇到别人长篇大论的投诉抱怨,我总是付出极大的耐心,把大量的时间去用在聆听一个人的倾诉上,结果一个小时过去了,问题有没有解决,似乎依赖对方来决定。有的人,说着说着自己找到了方法,也就释然了,有的人,一直打圈,抱怨停不下来,谈话就是一场控诉会。
如果我们轻轻转换思维,把第三第四象限的谈话引导到第一第二象限,就不一样了。
“你来找我,希望我怎么帮你?”(第一象限:未来正向)
“如果事情朝好的方向发展,你觉得可能有什么改变?”(第一象限:未来正向)
“听起来真糟糕啊!你是如何应对的呢?”(第二象限:过去正向)
“发生了那么多事情,真不容易!你有没有想过,这些事情对你的意义是什么?”(第二象限:过去正向)
是不是很有意思?这样说话,迅速扭转谈话的方向,给人启迪,豁然开朗。
知识如果不用来解决问题,就没有价值体现。你可以用这个方法,去试试工作生活中的沟通,看看有没有小改变。如果有,可以在下方轻轻留言哦~