读懂这句话后让我有一种瞬间开悟的感觉
发生在你生命当中的任何一件事都是有意义的；
发生在你生命当中任何一件事都是来成就你的；
发生在你生命当中的任何一件事都是来唤醒你的。
之前在周文强老师的音频中经常听到这句话，读懂了这句话，真的有一种豁达的感觉。
因为发生在自己身上的任何事情都是有意义的，不管这件事是好事，还是看起来是件坏事的事，都有它存在的意义。
也就是说，发生在我们身上的每一件事都是中性的，我们遇到的每一件事都是注定的，但怎么看待它，这个选择权在自己手上。
遇到任何一件事，都是给我们加分的，都是对我们的一种历练，因为凡事发生必定有助于我。
我们应该用感恩之心对待身边出现的每一个人和每一件事。
任何一件事本身没有意义，是我们赋予了它意义，它才有了意义。
这就是我们常说的ABC法则
美国心理学家艾利斯提出的“ABC理论”认为，不同的人对于同一事件会有不同的情绪和行为反应。并非事件本身引起了这种反应，而是人对这个事件的不同看法导致了不同的反应，看法在这个理论中被称为“信念”。
A是指诱发性事件（Activating event）；
B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念（Belief），即他对这一事件的整体看法、解释和评价，也就是我们所说的“意义”；
C是指特定情境下个体的情绪及行为后果（Consequence）。
很多人认为事件引发了一个人的情绪和行为，但是ABC理论认为，事件只是激发了我们的信念系统，让其发挥作用。
由于人们对各种事件的看法不同，才会出现各种不同的情绪和行为。也就是说，你赋予一件事情的意义，将直接影响你对该事情的感受和行动。
最近在《改变人生的谈话》这本书看到了一个概念☞意义换框，说的也是这回事。
所谓的意义换框就是重新定义一件事情的意义，随着意义的改变，我们的感受和行动也会跟着改变，进而结果也会跟着改变。
莎士比亚有一句名言：世事本无好坏，皆因思想使然。
无论身处何种境地，换一种想法看世界，世界就会变得更美好。
面对别人的批评和指责，你会是什么反应呢？生气？那你的人生不就被别人控制了吗？
就好像你生命的遥控器被别人拿在手上，只要有人按了某一个按钮，你就生起气来。这样的人生是主动的还是被动的？
要想真正掌握自己的人生，就要学会意义换框。
如果身材样貌是影响我们生命的硬件的话，那信念就是影响我们生命的软件。
一个人每天都会碰到各种各样的信息，这个信息进入我们的大脑，经过我们大脑里信念的运算，会输出一个行动，这个行动会产生一个结果，结果的累积就构成了我们的人生。
因此，我们的人生不是由外在的事情决定的，而是由我们的信念决定的，至少大多数是由信念决定。
而意义换框就是改变我们的信念，让我们的信念不断地更新，我们的人生进而会越来越好。
张国维博士为意义换框总结了一个名为“LOVER”的原则，LOVER原则由五个英文单词首字母组成：
①Learning：学习
不管发生什么事情，是成功还是挫败，只要我们抱着学习的心态，你一定能从中学到什么，当你保持学习，能力自然会越来越高。
②Outcomes：效果
一艘没有目标的船，海上吹什么风都不是顺风，只要你知道你要的效果，设定你人生的方向，不管吹什么风，你自然会调整你的风帆，让四面来风为你助力。
③Value：价值
任何物品都有其价值，一切行为背后必有其正面动机，事情的发生总有它有价值的一面，一块石头是绊脚石还是垫脚石，全看你把它放在什么位置和如何使用它。
意之所在，能量随来，只要你心中有价值，你一定能从外在发现万物万事的价值。
④Ecology：整体平衡
任何事情必须是在你好、我好、大家好的整体平衡状态下才能够长远发展。
只要有一方的利益没有顾及，一定会招致某些力量的对抗、攻击或破坏，因为大自然会有一股无形的力量让事情回归平衡状态。
⑤Responsibility：责任
人们总是习惯于把责任推给他人或环境，一辈子活在被动的状态中。
只有主动为自己的人生负起责任，人才能走向成熟。当一个人开始为自己负起责任，他就拿回了人生的主导权，生活自然会越来越好。
意义换框的作用是，我们无法改变事件本身，但我们可以改变对这件事的看法，从而采取更积极主动的态度。
从中学习，找寻事件中对自己有利的价值，负起责任，在整体平衡的前提下，让一切转化为实现目标的资源。
这个理论可以用在生活中很多场景，比如我熟悉的一个故事☞塞翁失马焉知非福，丢了马不一定是一件坏事，把时间线拉长，在后来发生的一些事情上回过头来看，丢了马却是一件好事。
再比如你被领导批评，也不见得是件坏事，从另一个角度看，批评是指出我们的问题，让我们加以改正，避免以后犯更大的错误。
用周文强老师的话来说，就是任何事情发生都有其正面意义，在发生一件看似不好的事情时，我们可以列出这件事的五大好处。
这样，我们看到的都是这件事好的一面，瞬间就能转变自己的观念，心情也会变好许多。
这一招我屡试不爽，感兴趣的小伙伴也可以试一下哦！
