20180404  周三

              有求必有应

*前两天满大街的短袖长裙，今日棉袄大衣又裹上身，这气温就像个调皮的孩子，滑着滑梯嗖的一下，从高处落到了底部。

人的情绪经常也会闹这么一出，兴高采烈的当下，不知被什么刺激着了，触动了哪根神经或曾经的记忆感受，又突然低落郁闷起来。比如，昨日的我。

*不过现在毕竟有一个很强的意识植入心间，时常会提醒于我：每个有比较强烈反应的情绪（尤其是不舒服的负面情绪）背后，都有一份老天给我的礼物和指引。

就像书中所写的：“我相信我是被爱的，相信老天爱我比我爱自己还多。所以，我好好珍惜每份情绪，这是老天给我机会重视自己的时刻，这是老天让我进一步了解，探寻自己的时刻，这是老天指引着我走向成长和成熟的时刻。”

*探究一下引发我郁闷，焦虑情绪的事件。原来是上午在孩子班级群里，看到老师又表扬了同学的作文，还是没有孩子的。心里升起一丝担忧，这学期开学一个月了，貌似孩子没有被老师在班级群里表扬过。是不是孩子如今表现退步了，成绩下降了，不被老师喜欢看重了？中午到家，听孩子说他的数学单元测试又考的不好，英语单元考也没有满分。虽然没有在孩子面前多说什么，装出一副“分数多少不重要，没考好下次努力”的淡然，可是自己明白，心中的焦灼和担忧越来越盛。

一方面，孩子好我有面子的虚荣心作祟，另一方面，大半年了，孩子的数学考试成绩一直不在状态。每每卷面分析，错的题不是不会，基本都是审题不认真，计算粗心，写答不严谨丢分。我都疑惑了，到底是浮躁粗心呢还是学习态度，方法，考试发挥出了问题？若说知识点不会吧，下面重做或重新考他相关的题，很明显会。若说会吧，为什么考不出好成绩？就算粗心大意吧，可这个毛病怎么改，什么时候能改过来？我处在无从下手帮助孩子，又担忧他这样的状态会持续多久，日积月累粗心成习惯了怎么好的焦躁郁闷中。

*你说这情绪到底是来给我送什么礼物的呀？！你说这眼前明明就是个问题，该怎么解决呀？！

我实在琢磨不通，也想不出方法。不过，我还可以求助哦。现在的我知道，人是有限的，可是人也是有很多资源可以求助的。越敞开越受益，有求肯定就会有应。干嘛要把自己伪装成没有烦恼没有问题的外星人，干嘛要把自己过成一个“烦恼不可外扬”的独行侠。

谁家都有一地鸡毛，任谁都有一把烦心事。该求助时就求助，也许别人的一个安慰，一个建议，都能带给我们力量和启发。

于是，我给一位姐姐打电话，倾诉了我的情绪，孩子的问题。一说出来，焦躁就减少了些许。姐姐的孩子已经大学，从我这个阶段走过。有些感受也是相通的。所以，她听完后给我的点拨是那么的契合中肯。

大姐说，看看你焦躁的情绪背后，最主要的是不是担忧。而你的担忧只是你的认为，以你认知或你过去经历过的经验得来的。是你觉得，没被人表扬就是不被看重，就是不够好吧。也许这并不是事实，你可以和老师沟通联系，了解孩子在校的表现，了解老师对孩子的看法，而不是你自己没有经过核对的胡思乱想哦。

再一个，男孩子在这个年纪，眼高手低，心浮气躁是有的，我们家那个当年也这样。学习上的粗心大意只是一个表征，从孩子的生活习惯入手练习。你家孩子书包收拾的整齐么？书桌呢，房间呢？让孩子在收拾整理中练习归类，在做力所能及的家务活中练习投入专心。

*哇，一通求助电话，顿时让我的心安稳下来。原来，我们这也不是个例，人家也有。原来，是可以从生活习惯中来培养练习学习习惯的。

我的心安定了，也有方法可以尝试了。我的焦躁担忧少了，投射给孩子的焦虑也就少了，我们之间情绪化的互动也就少了。内耗少了，就会有更多的心力做好眼前事。

*太多的时候，我们宁愿抱着背着自己的情绪或问题，纠结迷茫，无力无奈。却不敢，不愿，不相信去求助，怕被人笑话，在意别人的看法，担心被拒绝，觉得求助了也没人能帮没有效果。

其实，宇宙爱我们的的方式之一，就是有求必有应。只要我们敢求助，愿求助，就会获得帮助！