姓名：冯进平
公司：上海晋名实业有限公司
【日精进打卡第500天】
六项精进221期努力一组学员
六项精进410期乐观三组志工
六项精进423期反省三组志工
六项精进469期努力二组志工
六项精进542期乐观二组志工
【知～学习】
诵读《六项精进》大1遍，共699遍；
诵读《六项精进》通篇0遍，共34遍；
背诵《大学》2遍，共608遍；
诵读《活法》第一遍完结；
诵读《论语》学而第一 0遍，合计31遍
为政第二 0遍，合计8遍；
八佾第三0遍，合计3遍；
唐诗第十一首《相思》
《朗读者》①
【经典名句】
1.哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行；
2.即许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨；
【行～实践】
一、修身：
时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.
1.健康步数9500；
2.每天学习半小时（3天）今日未完成
3.每天运动半小时（4天）
3.坚持泡脚（19天）今日未完成
4.不食生冷食物（14天）
5.说话慢3秒出口（7天）
6.8月30日体重目标60KG
昨天体重：64.9KG
今日体重：/KG
二、齐家：
1.送娃练习；
2.陪妈妈逛街给妈妈买衣服；
3.和高先生一起共度七夕节；
三、建工：
1.供应商付款；
【反省～觉悟】
1.要和孩子们成为同修，认真诵读经典；
《论语》以及钱穆先生《论语新解》
2.在今天这个日子里又一次想到洪涛老师分享的什么是最完美的爱情，一次又一次爱上同一个人；平平淡淡的才是最真的生活，谢谢我家高先生将我们的生活引领的有仪式感；
【感谢】
1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；
2.感谢小伙伴们一直都在；
3.感谢老公对我的包容和理解；
4.感谢老公对我的支持；
5.感谢LP死党们的支持；
6.感谢玉生学长将423家人们凝聚在一起；
7.感谢410期小组及志工家人们；
8.感谢423期小组及志工家人们；
9.感谢469期小组及志工家人们；
10.感谢542期小组及志工家人们；
今日感谢：
1.感谢老爸老妈惦记；
2.感谢小伙伴们的努力；
3.感谢老妈做的好吃的；
4.感谢老妈洗的葡萄和西红柿；
5.感谢老爸帮忙加油，修车；
6.感谢老公送的七夕礼物；
【志愿】
日行一善，日改一过，向社会传递真善美；
日行1善，共773善；
支付宝每日捐款；
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180318，持续打卡至20190807】
