今天,是我使用habitica的第十四天,自己在很多方面都有了改观。
从很久以前,大概是五六年前的样子,自己朦朦胧胧中就想去建立起自己的生活行为和自己生活奖惩之间的联系,但是却一直求而不得,大概是因为在高中时候的环境有所限制,没有办法灵活使用电子产品,另一方面就是自己从小以来就没有良好的管理自己的习惯和方法,总是率性而为,更多感性。
上了大学以后自己一直活力满满,似乎有使用不完的精力一般,只要生活中出现了什么,自己就猛然想要去完成,似乎也没有良好管理自己的需要。但是人的精力毕竟是有限的,当一个人达到了他的极限的时候,遇到了瓶颈的时候,除了改变自己,似乎也没有特别好的别的方法。果然在又一次发生了非常痛苦事情以后,自己似乎在各个方面都一蹶不振了,一点也打不起来精神。在几百个日月的时间里面自己一事无成,远离了人群和喧嚣,苦苦思索却又找不到一个完美的答案。
在这样一个环境下面,一个方向,一个利器就显得尤为重要了。
人生的方向自然是另外一方面的故事了,但是利器就是今天所讲的故事了吧。
总的来说呢,这个软件我个人认为分为三大部分吧,个人评价体系,装备和任务体系,社交体系,实在惭愧,事实上后面两个体系我自己基本用不到,毕竟是一个人苦苦求索,自己主要在意的是第一方面的评价体系。其实在很多行为管理软件里面都有很好用的东东,但是缺乏一个把他们统一到一起的度量,或者说,货币体系,或者说,映射到现实的价值体系。
个人评价里面主要分为四个部分,习惯,日常行为,待办事项和奖励。其实前三项的核心都是一致的,就是正评价正反馈,负评价负反馈。只是分为三种不同的模式而已,习惯是自己的好习惯或者坏习惯发生的时候主动点击反馈,日常行为按照一定的周期提醒,如果是每天的话,第二天就会提醒你前一天是不是都完成了,点击对勾就代表这件事情完成了,如果没有就是没有完成,而待办事项就是像他的名字一样,完成了,然后点击对勾这件待办事项就消失了。
正反馈里面有一项是关于金币的,自己主要在意这一方面,将生活中的事件都标记上了价码,比如看电影,100金币,三国杀,10金币,或者看10分钟视频,1金币,这样子可以抑制自己生活中 的消遣时间数量,毕竟仅仅靠着个人的意志力总是有限的。而自己当精神懈怠的时候就会发生很严重的挫败感和长达几天的低迷和堕落。
私以为,人生理想为什么没有实现,就是因为它没有分解到每一分每一秒,每一件发生的事情上面去,仅仅一个大而空的口号,自然是难以长久的激励起人的奋斗欲。而只有将一个大的目标不断细化,才能够不断实现它。
而如何量化生活的点滴,就是一个很大的学问。当然工具再好,但是如果使用者没有技巧的话,总是难以发挥真正的效用。所以更关键的是在于人的思想,在于使用者的感悟。如果使用者对这一方面有着很大的需求的话,我想自然会好好对待和使用的。而使用者对于这一方面如果没有特别大的需求的话,可能也就仅仅是停留在浅浅的表面罢了吧。
其实坦白来说,这个软件无非就是三个方面,正反馈,负反馈,奖励。通过尽可能多的正反馈,尽可能少的负反馈,尽可能的去获得更多的奖励。也就是利用好人的无穷尽的欲望,去不断掌握控制自己的方法吧。
但是另外一方面,真正能够做到这些的人,所依赖的,可能更多的是自己本身精神的力量吧,真正使用什么倒不是特别重要了。大概他们所做到的,就是独孤九剑最后的境界吧,所谓不滞于物,草木竹石均可为剑。自此精修,渐进于无剑胜有剑之境。