动一动，就觉得累的姑娘，总有一天，你会淹没在世俗里，对过往的自律高的姑娘投去羡慕，又永远无法企及的喟叹
每天下班，我要走二十分钟，才能到城际列车站，乘车回家。
坐这趟车的人很多，随行的还有很多同事。他们有的骑摩拜，有的蹭顺路经过的同事的车。
他们中大部分人，每天上车、下车以前翘首盼望，争抢扫到单车行个方便，唯有我每日坚持步行，即使有顺风车，也不愿意搭乘。
我坚持三毛说的，珍惜每一次步行的机会，让骨骼肌肉身心在走的过程中，得到锻炼。
微微发汗的感觉，终于把坐办公室一天的僵硬扫除了。
像我这样没有长肚子、厚肩膀、大脑门的人，绝非仅天生。父母给予的容貌只是年少时，后期维护完全靠自己。
管住嘴，不要馋。没有毅力做强度训练，就多走路，把每天出行的过程当成锻炼，好过每周抽半天时间在健身房大汗淋漓。
有几个腰围像游泳圈的姑娘，摸摸我的小细腰，羡慕的说我，遗传真好。
如果她的时间不是用来想办法“偷懒”，一出力就请人帮忙，她的体重可以最少减少十斤。
说到底，你的身材出卖了你的自律能力。要么你贪吃，要么你慵懒，要么你放纵。
动一动，就觉得累的姑娘，这个世界更需要女人妆点成娇艳的花朵，而不是绞尽心机寻找走捷径后，一副能量脂肪无处释放的迟钝相。
有的人，交往起来很累，身心疲惫，所以不必蹭他的车；有的人，一旦走近了，他会妨碍你的生活，所以要尽量保持距离；有的人，你得委屈自己才能迎合他独特的思想，其实你不必憋屈自己。
走自己的路，让肌肉在骨骼上劳累，让心脏跳动的时候感受到压力，用毅力坚持住，要有一个好身材，一个好相貌——绝不谄媚，一副奴相。
动一动，就觉得累的姑娘，总有一天，你会淹没在世俗里，对过往的自律高的姑娘投去羡慕，又永远无法企及的喟叹。
动过脑子后，身体也不由自主的想动起来。整个人生在一点点的挪动中，闪耀出不一样的微光。
珍爱生活，珍爱身体，珍爱容貌，父母给的，绝不轻易将它毁掉。
