感恩周末有半天空闲时光可以好好陪父母聊天。我快成了父母的手机顾问了，智能手机可以给我们提供许多方便，可老年人就有点吃力，尤其是不认字的妈妈玩起来更是困难，是不是就有照片丢了或网页不见了，经常慌慌张张地去解决问题，终于有空陪父母聊天看电视。最近的距离就是你在我身边陪我聊天，陪伴才是最好的亲情。
感恩孩子有好的心态，临近中考仍然不急不躁，希望孩子一直有放松的心态。
感恩今年多水的天气，几乎每个周末都下点小雨，庄稼有阳光和雨水交替照顾定能茁壮成长，今年又是一个丰收年。
感恩第四期读书会如期举行，不但有孩子参加，还有来办事当朋友加入。感恩大家都接纳，希望更多的人们接触着智慧的法宝，把自己的生活过得越来越精彩。
感恩好友带领我们做梦想看自己内在的小孩儿，这是我第一次内观自己，没想到自己的内心是那么小、那么柔弱的孩子。外表坚强的我从没关注过自己，学会爱自己，陪着孤独的内在孩子一起成长。对自己说:我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。
感恩女儿晚上闹情绪，用言语刺激我，这也是试探我，一个多小时的闹，我一直同一种包容的情绪接纳她，我知道是我的坏情绪在她身上显现出来，让女儿难受了。女儿:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，原谅妈妈以前的无知与暴躁，你为了让我看到我的不足，承受力那么大的情绪，谢谢你能发泄出来，❤
冥想 : 爱指责，爱抱怨的我收到了反弹，此刻我看到了，我接受，并和这种不愉快待在一起，一起度过。
