2022年9月17日生命基本功打卡
1.腹式呼吸
2.打羽毛球
3.爬山
4.晒太阳
5.和朋友约聊
6.听课
今日感悟
今天睡了个大大的懒觉好舒服哦！下午2点醒来就去爬山，出租车师傅特别热心的给我指路让我觉得特别的温暖，不由赞美大瓮安不仅山水美人也是特别的热心善良
一边听老师的课一边爬山的感觉太好了，仿佛和老师一起爬山一样，还不忘感悟人生
特别巧的是还遇见了我曾经认识的一个大姐，之前就约定说我再来瓮安就一起打球，可是约了半年都没有如约，今天居然偶遇了真的太惊喜了，我和她们一起打了1个小时左右的球，那些大姐姐们的球技太好了，我都不怎么能接得住，不过她们人好不仅一直在照顾我，还耐心的教我怎么发球怎么接球，虽然下山回来的时候我感觉整个人都有点虚脱了，但是还是感觉很幸福，不管走到那里都能遇到贵人
今天最大的感悟就是：心若向阳又何惧阴暗呢！当你心里充满了美好那你遇见都是美好！怀着一颗感恩的心做一个阳光积极又美好的自己才是爱自己最好的方式
今日感恩
感恩静儿老师一大早就听见了她的声音，让本来就想偷懒的我跟着她的引导做了几个呼吸以后就神清气爽了
感恩小伙伴们的分享和海棠老师的讲课
感恩自己洗了香香的头化了个淡淡的妆，听着音乐美美的出门晒太阳了
感恩宝明老师的神速快递，前天才买的手串都到货了，满满的的惊喜和期待在看到手串那一刻满心欢喜，迫不及待就戴上了，瞬间觉得能量提升了好多，亨着小曲走路都感觉有点带风，心情别提有多美了
感恩偶遇的刘姐带我一起打球，还介绍我认识了更多的大姐姐，感恩你的接纳和照顾让我感受到了被尊重，感恩遇见
感恩学校门口的烧烤，让我在有精无力的时候补充能量，感恩你的美味让我感受到吃货的幸福
感恩大橘子老师对我的关注，大晚上的还提醒我打卡，被你逯着说实话有惊有喜，惊的是拐了想偷一下懒都不行了。喜的是被人悄悄爱的感觉真好
特别感恩的是施丽老师，先抱一个再说吧！因为有她才有缘进入生命智慧的大家庭，才有幸认识这么多优秀的小伙伴们，因为有她才让我一次又一次掉下去又爬起来，每次我遇到困难她都会突然出现主动的帮助我拽着我往前走真的既感恩又感动，让我不得不承认我的福报真的真的太好了，何其有幸能得到这么多人的帮助和爱，谢谢有你们，希望以后的日子里我也能像你们一样用自己的光去照亮别人。
愿今天我见到的，想到的及见到我的一切人事物都能离苦得乐，圆满幸福
