不知道为什么找了些文章ios StoryBoard都是比较老的文章，只能自己摸索询问，自己写了。
1.选中ScrollView铺满全屏，并添加约束如下图（前面报错不用管）
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2.选中View同样铺满全屏，不需要添加约束
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3.如下图，连接ContentLayoutGuide，添加前四个选项（Leading，Top，Trailing，Bottom，无法截图，写下来了，并且Top和Bottom设置成0）
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4.如下图，连接FrameLayoutGuide，横向滑动选择（Top，Bottom），纵向滑动选择（Leading，Trailing）
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5.点击View设置Content Layout Guide 为0
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