物理学上存在万有引力定律，即自然界任何两个物体，都是存在相互吸引的。
当然，人也不例外。朗达·拜恩在《力量》中写道：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”
在亲密关系中，你是什么样的人决定了你会遇到什么样的人。但当局者迷，人是最难认识真实的自我和内心需求的。
今天想和大家分享的书是《如何拥抱一只刺猬2》。这是一本适合所有憧憬进入亲密关系而不知如何迈出第一步、在恋爱关系中遭遇问题而感到焦虑的人。
作者不是从浅层的技巧方面去教大家怎么样恋爱，而是通过成年人的依恋模式来理解成年人的亲密关系，从安全与非安全的依恋模式出发，去探索自我，从表象的行为去分析背后的心理模式，引导我们去了解真实的自己，帮助我们寻找爱的出路。
本书的逻辑结构编排得非常清晰，每种模式都从普遍的案例切入，然后总结这种模式的人群特点以及心理模式，然后出如何破局的建议。
其中有个亮点，就是每种模式都推荐了对应的影视作品，我们可以一边从书中得到认知的引导，一边从影视作品中更生动形象地去理解和体会。虽然涉及心理学理论，但一点也不晦涩难懂，枯燥无聊，让我们一起借由恋爱成为更好的自己！
接下来，结合书中部分内容浅谈一下本书给我的一些思考。
为什么要恋爱
首先，每个人都有情感需求，不同阶段有不同的情感需求，比如婴幼儿时期渴求父母的爱和关注，青少年时期特别在意朋友的看法，成年后大多数人渴望找到灵魂伴侣。既然来这人世间走一遭，何不寻找属于自己的爱情，品尝品尝其中的酸甜苦辣，让人生多一抹色彩。
其次，恋爱最终的指向不一定是婚姻，但一定是一场自我探索和觉醒的旅程。在恋爱过程，我们会遇到各种问题和矛盾，但正是这些困难给了我们成长的机会。通过解决这些问题，我们可以进一步了解自己的优点和缺点，清晰认识自己。这种自我认知的提高不仅有助于我们在爱情中更好地相处，也会让我们在日常生活中更加自信。
我是谁
人有时候就像刺猬一样，在人际交往过程中为了保护自己不受伤，会利用身上的刺与他人保持一定距离。这种刺猬心态其实是一种过度保守的心态，会让人失去自信和勇气，从而错过很多机会。
作者选择了九种单身模式来分析和探讨究竟是什么样的“刺”阻碍了我们的恋爱之旅。下面我总结了其中更为常见的四种，一起来看看有没有自己的影子。
社恐式单身，一只把刺深深隐藏的刺猬。他们往往过于在意他人对自己的评价，对不确定的情况做出消极的解读，担心自己受伤也害怕伤到他人。
迷茫式单身，就像一只孤勇的刺猬。由于缺少清晰的自我认知和明确的目标，也不懂得如何与异性相处，害怕未知和受伤，从而导致他们踌躇不前。
纠结式单身，就像一种左顾右盼、拿不定主意的刺猬。他们一直试图寻找最优解，但往往在关系中纠结，在错过中内疚，沉溺于精神内耗。
沉浸式单身，就像一只自由绽放小刺的刺猬。优秀的他们把自己活成了整个宇宙，似乎不需要另一个人的参与也能享受自足的人生，以至于他们过度保护自己，不愿轻易走出舒适圈。
我该如何破局
作者都给了九种不同类型的人群针对性的建议，但不管你属于哪种类型，都需要重视以下几个方面。
首先，深入探索自我，了解真实的内心需求。其次，提高恋爱认知，放下完美主义。最后，勇敢走出舒适圈，打开封闭的内心世界。
要想遇见优秀的人，要想拥有相合的伴，那就先不断完善自我，修炼成更好的自己。愿每个人都不辜负相遇，不错过良伴！
