【100个基本】关键词＋原因

Day1：专注

小时候玩就是玩，学习就是什么都不干就在看书写作业，。现在出去玩还在想着工作的事，工作的时候又在想着其他的事，看书学习提升自己的时候也总是思绪乱跑，效率低没结果不说，有时候浪费的精力和时间是双倍的。

找到让自己不专注的由头，去解决，学会专注的对待要做的每一件事，无论是工作学习是娱乐

day2:认真

有时候生活和工作会丢三落四，有时候细节和好的想法总会为了图省事而泛泛带过，所以连自己都觉得某些时候，是在应付工作。

我们如何对待生活和工作，最后他们就会反过来给我们相同的反馈，所以做人做事要认真

Day3:积极

积极的心态会帮助我们克服很多在我们原先看来不可能完成的事，会促使我们愿意更多的尝试新事物，新体验。

个人常常怀着比较消极的心态对待事务，不愿意尝试新的东西，总是在已经熟悉或者擅长的环境里。如果继续这样，不保持积极的心态，即使参加再多的学习和培训也无法成长为自己想要的样子

D4：动机，结果

当我们每做一件事的时候肯定有一个理由或者初心，例如选定一份工作，参加一个公益的活动。但有时候我都只是凭感觉去做决定，最后收获的自己并不满意。

做一个决定之前，想清楚做这件事的动机，会耗费哪些成本，最后会收获什么，在做的过程中，不忘初心，适时调整，不做不必要的时间或者精力的浪费

D5：健康

1正常作息，按时吃饭，养成规律的生活习惯

2定期运动，天气太冷了，由室外慢跑改为室内瑜伽或是健身操

D6:责任

我是一个很怕承担责任的人，承担的责任意味着我一定要完成，一定要尽心尽力，有时候觉得这样很累，因此在后面工作中就开始变的和别人划分清楚，而在责任不清的情况下时，又有与己无关或者推卸责任的倾向或念头

没有责任感的人，他人对其来说缺乏信任

D7：整理，归纳，取舍

这是三个关键词，但我将他们放在一起是因为在对待学习工作和生活中的这些事，这些行为是要层层递进，而我现在的状态是因为做而做

比如在阅读这件事上，我有时候即看新生大学，逻辑思维，也参加橙子成长联盟，好好说话等一系列活动，但是都是看了，知道了的程度，在学习阅读的过程中，一些知识是有共性，相通的，需要进行整理，归纳总结，而不同阶段有不同的关注点，我就要从取舍对自己最有效的

D8:思考

深度思考比勤奋更重要

工作生活都是按照已有的经验或基础去进行，很少去思考，为什么要这样做，这样做会得到什么结果，有没有其他的办法，能不能改善。

常常很佩服别人为什么能想的那么全面，那么长远。

这是一种可以习得的能力，所以做之前要三思

1思原因2思目的3思方式

D9:勇敢

做事总是小心翼翼，特别照顾别人的感受。有时候不敢尝试新事物，不敢当众发言，总是还没做就想到失败了怎么办。

其实有时候在自己看来特别重大的事，其实在别人看来都是别人的事，根本就没那么严重

D10：战胜拖延

老把一些事推到有时间的时候在做或者想着，专门腾出一些时间来做，可大部分时候拖着拖着可能就不了了之或者到deadline的时候匆匆忙忙搞完，没有达到预期

当有事情记在事件清单上的时候，一有碎片时间就做清单事项

D11:做计划

工作生活每一天都有很多琐碎的事情，平常只对重要的事情做计划，但每每都会有一些紧急但不重要的事情打断自己的计划，对这些事情都要做一些计划，避免自己陷入手足无措的地步。

D12:早起

以前早起晨跑听报，精神状态和身体状态都很棒，现在天气变凉，赖床已成习惯，自己的学习时间也被工作压缩的几乎没有，现在养成早起的习惯，每天让自己精神满满，然后搭配好衣服，画个精致的妆出门上班，每天都在朝阳中度过，不能因为自己忙就找各种理由对自己敷衍。

D13：不找借口

如果一件事没办好，总是会找别人或者外界的各种借口来为自己开脱，以证明确实不是自己的原因而致使事情失败，这样的态度有时候不仅是工作，甚至是在对待自己的事情上时，都是这种态度，然后，不成功了，为自己找各种理由去证明它，改变这种想法，去为完成它找各种理由，先改变想法，在慢慢去实施。

D14:主动联系

我是一个很被动的人，常常是别人主动联系我，或者主动和我交流。我常常是有事了或者想起一个好朋友好久没联系了，才会主动。而有的朋友就是这样慢慢关系变淡的。主动联系家人和朋友，加强联系，我们渴望被关怀被温暖，同样其他人也是，在相互联系和沟通中，我们是双方都获得了满足。

D15：安静持续的投入

本来想写坚持的，可是想起来橙子成长联盟的一期课题，又将它改为标题安静持续的投入。

这个投入的过程带给我们改变并且我们很享受，比如早起、锻炼、读书、提升自己，我们不必为其中一次没有达到要求而懊恼，应为我们将会持续的做这件事，并享受其中的乐趣。它是一个正反馈机制，越持续越幸运。

D16：当自已有想法时，主动说出来

我是一个被动型的人，连工作也是，属于被领导的人员，其实在工作及生活中，我们肯定都会有自己的想法，只是大部分时候我都是按照别人的想法走，现在已经开始思考练习，尤其是在工作中，当自己有想法的时候，主动和同事和领导沟通，如果想法不合适，在沟通中，我们就知道那些因素是我们没有考虑到的，为什么不合适，下次应当注意什么，这些都会使我们比前一次进步。

D17：多听别人说

现在的每个人都是“你听我说”，都希望自己是注意力的焦点，都希望别人按照自己的想法来事。对于个人现在最好的解决这类的事时，就是听他说，认同想法一致的事，对于不一致的，寻求双方都能和谐解决的，如果对方还不行的情况，综合考虑到己方代表的公司利益或个人利益，据理力争。尤其是在处理公司事务时，一定先以公司立场为主。

D18：我要，我想

变被动为主动，多想我想怎么样，我要怎么样，朋友常说我活的无欲无求的，感觉对什么事都不上心，所以做什么事都提不起劲来，通过了解和学习，改变自己的观念，不至于在未来的日子里，回忆今天都是空白

D19：夸赞和肯定他人

语言常常有意想不到的力量，尤其是对待身心正在成长的孩子，这点是在我上学的时候深有感触的，常常老师带有负面或者否定的评价都会为自己打上连自己都认可的标签，所以要肯定和赞美别人。

D20：多接触，多尝试

和嫂子在外面吃饭，她看到年轻的服务员，说他们那么年轻，为什么就不干点别的，能学到东西的或者更好的呢，我当时说，大概是他们做这个更熟悉，或者一直在做这个在这个圈子里，想不到自己还能干什么，想干什么。不过联想到自己，其实有时候没什么差别，只不过工作性质不一样而已。就如线上分享课的那句话一样，如果不能按照你想的去生活，那就只能按照你生活的去想。如果你对你的生活还没想法，那就多尝试，多接触，跳出你原有的圈子和熟悉拿手的事，两相对比，找准自己的方向。