坚持读书第286天
《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用 283—286页 有感：Fiske特别强调，要让每一次与当事人的接触，都能是有治疗性的。SFBT强调咨询师要能熟悉评估一个人生命的基本需求。熟悉及了解这些基本需求，就能更了解、接纳与共情于处在危机中当事人任何的反应及内在感受。当一个人看到希望、目标、资源与力量时，危机往往就会下降。Harry强调，判读当事人的状态，仍需要许多经验的累积与支持。
“当情况可以有小小的改善时，自己与他人会注意到的第一个小小讯号为何？”此问句能帮助来访者带来改变的暗示性，还容易激发当事人找到启动改变的第一步。
《登天的感觉》个案篇 第七章：我是同性恋吗 第126—138页 有感：心理咨询在于帮助人不断地认识自我，完善自我。
世界上最大的畏惧正是畏惧本身。
作为咨询师，面对各种各样的来访者，不应该盲目地以己度人，更不能戴上有色眼镜看到来访者，这样才能更好地与来访者思维对焦，情感并轨。
