日复盘# 2020年3月22日 day82
❤最重要的3件事
1.读书：《贫穷的本质》导读√；
2.学习充电：学习强国+资讯学习 √ 口语练习 √；
3.健身： √。
❤微习惯养成
1.晨起一杯白开水 √；
2.早中晚刷牙 √；
3.午睡20-30min √；
3.每日核心训练10min √；
4.睡前泡脚 √。
❤小成就（成功日记）
1.饮食：今日做了早饭和午饭，晚饭没吃。早上蒸了馒头、红薯、玉米、鸡蛋，煮了燕麦仁小米粥；中午煮了米饭，煎了鸡翅，炒了豆豉鲮鱼油麦菜，味道还不错哦！
2.充电：读书阅读1h+，口语练习review，学习强国学习53分，朗读论语，了解相关资讯，观看兴趣内容。
3.生活：下午看了一会儿新相亲大会，也就是非诚勿扰的升级版，有了嘉宾家庭成员的加入，好久没有看这一类节目了，其中涉及到的价值观家庭观婚姻观等，都有可以学习的地方，然后补充睡眠一个多小时，晚上看了一集电视，主人公版权被侵，她干妈劝说鼓励时的那一番话很现实也很有道理，二三十岁的年纪，谈什么平平淡淡才是真，年轻不出去闯，哪来看山是山看水是水，令人醍醐灌顶啊。
❤小确幸（感恩日记）
1.感恩自己，做的美味饭菜，把自己照顾得好好的，晚上还去了趟办公室，写了点东西，完成了周末计划干的事。
2.感恩家人，娇姐分享的全景视频，白浪绿洲湿地公园，感受北方的春。
3.感恩朋友和周围人，美丽群主的分享，飞鸿老师的带领，有书2020年第一次PMA培训，都是为群友操心的人，感恩他们强大的责任心。
❤小反思
1.秩序与混乱相平衡，关注的东西多了原本有序的状态或节奏必然会被打乱，什么是主，什么是次，一定要明确自己的目标，与目标相关的那就是主，就需要优先去做，每天、每周、每月、每年的关键词要明确，把这些关键词串联起来与自己的人生目标相对应，你会看到哪里出了偏差，哪里容易出问题，从而做出调整，摆正船头，继续前进。
❤明天最重要的三件事
1.晨起阅读，早读晚记；
2.保持锻炼，下班去跑步5km，核心训练 10min+；
3.下周计划+理财课程学习+口语练习+写日记
晚安，小伙伴们^_^
