1.總結本週的生活和工作狀態，如果過去生命中你最满意的狀態是10的，本週你給自己打幾分，回顧週一到週六每天的變化，你覺得是什麽原因給了自己這個分數？（具体事例說明）（百字）
时间过的真快，一周时间一眨眼就过去了，回望过去的一周我给自己打7分，周一就是在观望态度，不动完全看别人做，从第二天到第四天激情澎湃，因为看到群里的伙伴都没有激情写觉察总结，所以自己就带头引发，但是从第五天和第七天因为自己的忙和累却没有坚持和努力在规定时间内去完成自我的觉察，这也体验出自己平时在工作和学习中都不严谨，没有专注一件事去完成它，总是让自己很忙碌，最后的结果却又不是自己想要的，然后又马不停蹄的去学习去做，说明这一周没有做到让自己真正慢下来给自己的工作生活没有做减法。
2.你覺得領袖心法一階段三天兩夜的工作坊和七天落地覺察營，它們二者的關係是什麽？對於你對自己小我模式的看見和接納分別起了什麽作用？而覺察營，更多在你的行動改變和社會支持發生作用，你最想感謝的身邊人是誰呢？為什麼？（两三百字）
体验课和觉察营区别在于一个是理论一个是实践，这往往也体现出三号人有学习的心，却没有坚持做事的耐心，总是在追求新鲜刺激，却耐不住寂寞的空虚，通过觉察营我更清楚自己在4号型人的不足，内看自己，禅定自己是我一辈子都要去修去做的事，生活中也有因为自己的不坚持付出代价却没有觉醒，很感谢我的EMO 是他让我在困难的时候想到进教练技术，如果不是受他影响我也不会进入这个突破自我的旅程，更不会来到品哥的九型课，也不会这么清醒的觉察自己，谢谢你们！
3.如果你是品哥，在最后一天結營的最後一題，你會給現在的自己一句忠告是什麽呢？有誰能夠見證你的忠告一定會發揮作用呢？
当年坚持专注到工作中和生活中对你意味着什么？当你拿到坚持下去做的结果你才会真正明白坚持的意义
4.附加題：找到你本周的見證人，請他對你本週的變化寫一封信。（如果你說找不到，你一定有找不到的理由，反之亦然）（百字）
本周见证人是丹姐，除了听她说我变的温和一点，以及情绪控制这块其它也没有很多变化，这几天我天天跟她一起，她没有跟我写信，因为我们累的连作业都没有完成，更没有时间写其它东西了。7天觉察营结束更清楚发现自己越来越多的不足，如果没有这个觉察总结可能自己还是会按照自己的固有模式不愿意下决心改变，因为没有察觉到自己付出的代价，事后才会觉悟，总之感谢品哥对我们的用心良苦，谢谢各位同学！
~不管願不願意，不管耐不耐烦，我們明天就是覺察營最後一天了，大家對自己有個交代，否則，按照營規，沒按時按量完成覺察任務的，與畢業禮“九心項鍊”無緣。
/品 2017 11 26
