今年春节，每个人都经历了这一生都不曾有过的新年体会，这是怎么样的一个鼠年啊，好端端，老鼠就这么躺枪了。可是，这的确是个太不平凡的一年，很多人，不知不觉就被惹来了“杀身”之祸。
呆在家里，虽然也未必是最安全的，说不定你之前出门时候也曾被“蹭”过呢，但是，总比出门要安全的多，尤其是没有被A传染过的，在家里还是很有安全保障的。
我们家是从大年二十九下午回来之后，就没有人再出过门，当然，除了去小区门口买菜，也就几分钟的功夫。
因为大部分小区应该都被封了，所以网上很多人说无聊，没劲，快憋出病来了。
你所谓的无聊，其实是内心没有力量。
同样的时间，如果别人在看书学习，而你除了刷抖音快手就是电视剧，那这样的一天结束，如果比前者有力量，那才怪了。哪怕收拾房间，做做家务，或者给家人做一顿美味的饭菜，这种成就感带来的幸福感，都比玩手机有意义的多。
当你一天下来，觉得的无聊没趣的时候，最好审视一下自己的行为，是不是一整天都在做没有任何意义的事情，做着对自己未来的工作和生活都带不来任何帮助的事情。我调查了一些朋友的作息，好像一天两餐，已经是很多家庭的习惯了，早上起床就快中午了，等做好饭差不多就是午餐时间，而大好的时光，就这样在床上度过。
也有很多朋友总是说，明天开始就怎样怎样。如果你真的打算做什么事情，最好立刻马上开始，因为只要你行动了，其实你发现，真的很容易做到。比如半个小时运动，如果你脑子里一旦有了想法，立刻去做，别犹豫，别拖延，那么你就会发现，原来做一件事情这样简单。
以前我也体会不到这样的感受，早上起来，不想收拾床铺，晚上回来，看到房间里乱糟糟的，也懒的收拾，现在突然一下子有时间了，我开始去试着看家里哪里乱就顺手收拾一下，脑子想到什么要做的事情就立刻去做，或者把每天计划中最重要的事情，优先去做，虽然这中间因为孩子的各种捣乱，仍然会有一些时间浪费掉，但是比起以前来说，执行力已经强了不少。最主要的，心情特别开心。
每天早上起来，静坐二十分钟，然后用“丰盛日记”梳理一下内心世界，一整天都觉得心情美美好，轻易不会被什么事情所影响。
如果你觉得累，说明你正在进步。
连续三天，每天练半小时瑜伽，每当练到一半的时候，会开始觉得累，这个时候，我想到《刻意练习》里读到的一段话，如果你觉得吃力，说明你开始有收获了。如果你一直觉得很轻松，那不会有进步和提升。不管是运动还是学习，都是一样的道理，只有体会到辛苦和吃力，你才能有进步。
