首先，学习并不是片面的，为什么有的人学的很快，有的人学的很慢，排除智力的因素，绝大部分是因为学习方法的选择上出了问题。
大多数的人，都会选择机器式的学习，也就是平时我们所说的死记硬背，这个方法虽然能记住很多东西，但是也会更容易的遗忘。
整体性学习是加拿大大学生斯科特杨总结的一套学习理论。
整体性学习，到底要怎么样学习？简单的说，整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。任何一门知识都不会单独存在。它总是与方方面面联系起来。要想走的更远，你必须从学科里面跳出来，站在学科外面去里面这门学科的本意。其实我们每个人都有站在学科外看知识的本领，这就是比喻。
斯科特杨不仅是比喻和类比的高手，他还创造性的把信息分为五种类型。
如何储存信息？
我们可以用比喻法来记忆很多东西:在形态上的比喻，姑娘的脸想红苹果；也有感情上比喻，比如我的热情好像沙漠。
整体性学习基于三种主要观点：
（1）结构 （2）模型 （3）高速公路
明白这三个观点使应用整体性学习策略更加容易。
结构：结构就是一系列紧密联系的知识。理解就是结构高度发达完善的结果。
模型：假如说结构是整体性学习的门户，那么模型就是开门的钥匙，模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简单和更易储存。模型对于快速学习新概念至关重要。
要理解模型是什么，可以想想这本书，模型其实就是目录。模型有很多种形式，但是目标总是同样的：那就是压缩信息。通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。
高速公路：结构里有很多路将建筑链接在一起，拥有数百条城市内部的公路当然很有用，但是关有内部的路并不能发挥具有整体性大脑的真实力量。因此，你需要增加的是城市之间的高速公路，即结构与结构之间的联系。（实际上就是用生活经验中的例子来模拟，比喻要学的知识。）
整体性学习的顺序：
（1）获取：获取阶段的目标是获取信息要准确，信息量尽量要压缩。
（2）理解：了解信息的基本意思，并放在上下文中联系。
（3）拓展：形成模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。
（4）纠错：在模型和高速公路中寻找错误，删除无效的联系。
（5）应用：把纠错代入最后的水平，通过比较（知识）信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。
（6）测试：上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在，帮助你改进学习技术。
还有一个测试步骤就是伴随每一步的。测试以上每个步骤做的好不好。
获取阶段
（1）简化 （2）容量 （3）速度
阅读时，要尽可能找出需要的信息。屏蔽掉无关紧要的信息。
你知道的越多，理解的就越深。
三十分钟读一本书比一个小时读完效率更高。速度看起来与容量和简化成反比，读的越快，漏掉的信息也就越多，信息获取也就越差，后面我们会提到如何解决。
理解阶段
理解阶段，你只要理解信息的表面意思就可以。如果过你不能理解，并不代表你的学习不具有整体性，我的加你是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分界为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不理解的地方。
拓展阶段
拓展才是整体性学习的开始，之前你对信息有一个初步的了解，你可以将信息与其他的信息进行联系。拓展阶段保持自己的好奇心。一定要问为什么。
纠错阶段
纠错可以采取多种方法，包括阅读那些与你观点相反的书籍，一级把结论放入现实世界中。
应用阶段
应用是学习的最终目的。
测试阶段
知识可能在过程中可能会发生丢失和误解的现象。
整体性学习技术的实际运用——费曼技巧
费曼技巧的具体措施：
（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。
（2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。
（3）作为一个考前学习的高效率方法。很多学生花了不少时间在图书馆度过，学习效果确实平平，运用费曼技巧，你只需要花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。
具体操作流程：
第一步：选择要学习的概念
首先选好你打算升入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点。
这一步你要假象自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或者不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：当你感到疑惑时，返回去吧。
每当你碰到难题感到疑惑时，别着急往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考资料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂为止，让后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻
如果你的解释很啰嗦，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻更好地理解他。
超越整体性学习
高效率的学生
成为高效率学生的关键点：
（1）能量管理：增加你的能量储备；将你的日程表由线性的改为循环。
（2）不要“学习”：学习不是指坐在书桌前12小时，也不是每天坚持看书。这是是学习的表象，不是学习的本质。围嘴关键的是任何一种学习都要坚持深入下去，要寻根问底。我这有几种学习的方法：阅读材料，完成各项作业和在课堂上做笔记，应用整体性学习方法处理某些难点，考试前，针对学习材料做一次笔记流。
（3）绝不拖延时间：设立目标，列出目标清单。
（4）批处理：将一些类似、散在的工作几种起来一次做完。批处理有助于节省时间。也可以居中精力。
（5）有组织：假如你做事杂乱无序，下面是一些让你变得有组织的关键步骤。所有的物品都放在固定的位置。随身携带一个笔记本。每天随时记录，日积月累。坚持日历和做事清单，
