再来看一遍我前两天提到的一句话:
如果你觉得一件事情很难,仅仅是因为你没有做过或者是你没有见到别人做过,没有别的原因。
很多时候,我们没有执行力,不想做某件事,往往就是因为这件事情很难(一般容易的事情大家都能做到,所以也就往往价值不大,从概率上来看,难的事情一般做的人少,价值往往会更大),我们不知道从何下手,不知道自己能不能做成,也不知道能不能做好。
每个人都有畏难情绪,那么但面对这种很难的事情的时候,我们往往就会出现「行动瘫痪」。
那么,怎样才能克服这种「行动瘫痪」,迅速的采取行动呢?
总结前人和自己思考的三个降低执行力障碍的有效方法
1,靠近有执行力的人
当然,这个方法的前提是,你身边要有有执行力的人才行,不过,大家一般多多少少总会遇到一些执行力很强的人吧
试想,恰好我们身边就有这样的一位朋友,他写过一本畅销书,正准备写第二本,而你呢,一直以来也有要写书出版的想法,就是一直觉得很难(想想,一本书可不是一篇文章,随便谢谢怎么着也得10万字以上吧,还真是挺难的),可是如果你恰巧有机会看着他写成一本书,看着他是怎么做成的,那么你的行动就会容易很多
因为你亲眼见过嘛,见过之后,又有什么难的呢?如果亲眼见的过程中,发现这真的是一件特别苦,特别难的事情,你发现自己根本不可能做到,那么你早就放弃去做其他的了,也不会再纠结写不写,什么时候写的问题了。反之,那就简单了,直接写就是了。
如果没有机会亲眼看到他做一件事情你想要做却迟迟没有行动的事情,那么还可以多观察他的优点,看着他们是怎样把一件有一件和很难的事情做成的,学习做事情方法,再将这些方法运用到自己要做的事情上。
不仅仅可以多观察他的优点,还可以观察他们的缺点,不过看到缺点之后,就不是学习了,而是激励自己,告诉自己,他们也都是有缺点的人嘛,也是和自己一样有缺点的人,既然他们能做成事,自己又有什么不行的呢。
2,不要想着一次就做好
还是那写书来说,在脑海中想一次性就把书写好,写成畅销书,那实在是太难了,没有人是能够一次性就做到完美的,一次性把事情做完是值得提倡的,但是做到完美是很难很难的。
我们都是肉体凡胎,生下来就有各种各样的缺陷,有的人长的比例不协调、有的人智商低于正常人等等,我们做事情也是一样,没有谁天生就能够把事情做到完美的。
如果我们始终想着一次性就把事情做到完美,这样的任务对于普通的我们完成一件任务无疑徒增了很大的难度,这就好比第一天跑步的人就想去跑马拉松,怎么可能第一天就跑完全程呢?估计找大脑里想一下就退缩了。相反,如果只想着第一天跑1000米,那么执行起来就容易多了嘛,第二天在加一点,相当于完善前一天的任务,慢慢的不断完善,就会里完美越来越近。(马拉松就相当于把跑步这件事情做到完美,1000米相当于开始跑步这件事开始执行了)
3,拆分任务,一步一步的做,从「最小任务」开始
据三个小例子,你就很容易明白拆分任务,一步一步的做是有多重要了
你在大脑里想象一下,写一整本书是多难呢?大部分人恐怕想都不敢想。
再试想一下,写1000字又有多难呢?相信绝大多数人都可以做到了,如果还不行,写三句话有多难呢?应该没有人做不到了。
我们将一本书这样一章一章,一节一节的进行拆分,每次写的时候专注于当下一小节,不要去想一本书的事,自然就容易多了。
弹吉他也是同样的道理。
其实对于新手来说,完整的弹完一首曲子是很难的,因为一首曲子对于新手的信息量是很大的。
但是如果我们一天只需要学会一首曲子的中的一小节,或者是这首曲子的1/10,就是很容易的,因为只用练习简单的1-2个指法就够了嘛
这样我们一节一节的弹,一节一节的练习,时间一长,一首曲子也就学会了,再也不会是停留在脑海中的困难的曲子了。
最后,再举一个我设想的学习英语的例子(还没实施,只是设想)
大部分人从小学开始学英语,学了十几年,大学毕业了结果还不能用,比如我就是这样。
对于我这样的人来说,学英语就是一件很难的事情,所以总是会「行动瘫痪」,只有到了考试的时候才会去碰它。
当年,研究生考英语阅读的时候,要求2小时要读完一大堆的阅读理解,还要求快速阅读,搞得最后读了那么多,啥都没读懂,没有读透,觉得那样的阅读真的很难,不想再去阅读
假如如果我们将阅读进行拆分呢?
现在我们不是2个小时阅读10篇文章,而是用2个小时阅读1篇文章呢?
我就有充分的时间慢慢的读,把每一句话都读懂,甚至自己翻译一遍,一天我就只要读一小篇文章,慢慢的读,那还有什么难度呢?这岂不是人人都可以做到的事情吗?
如果我在把时间拉长一点,给自己每天一个小时(当然这个时间可以根据实际情况修改)的阅读时间,将《Beyond Feelings》 翻译一遍,由英文版变成中文版,然后再每天花一个小时将中文版的翻译成英文版的,我只要关注每天投入的一个小时就行了。
我估计应该不会超过2年,就完成了翻译英文原版书籍的任务,而这种任务在原来看来似乎是不可能的。
虽然这种方法不一定是我最后学习英语的方法,不过我相信,这种方法会比我大学学英语的方法好很多,即使它看起来显得“笨”很多。