著名的心理治疗大师萨提亚在大量的观察中发现：父母对于孩子在知识和技能上的学习一般很有耐心，比如孩子学走路，可以在一次次的跌倒中反复练习，父母都会给他很多的时间和耐心。但对于情绪的学习，却没有那么多耐心给孩子去感受，学习。还会伴随着很多的不接纳。
这是为什么呢？
有些家长说：我一看到孩子哭或是不开心，就会感觉烦躁。我希望Ta每天都开心。
这其中能看出，家长对对情绪的不接纳。
事实上情绪没有对错，情绪带给我们的感受是舒服或不舒服。让人舒服的正面情绪自然是人人都喜欢。但是不舒服的负面情绪，会提醒孩子什么事情需要改变，这样他才有机会去学习应付处理，学习改变自己的想法，改变目前的状态。
孩子有情绪后的两种表现：一是随意发泄出来，伤害别人，最后导致别人排斥他，人际关系出现问题。二是压抑情绪，导致孩子的成长和学习受到干扰。这两种表现都是父母不希望发生的。
如何处理孩子的情绪？
处理孩子的情绪，是现在父母需要特别学习的功课，教会孩子情绪管理。处理孩子的情绪不等于一味地认可它，更重要的事情是：帮助孩子明白怎么应对。
01孩子的负情绪到来之后，家长先用简单的几句话认可他的情绪。
“我看见你很委屈。”
“你真的很伤心啊。”（但是不要告诉孩子或者让他感觉到他的行为都是对的。）
02 接纳孩子的情绪：接纳的对象不是孩子的行为，而是行为背后的原因或情绪。
家长要明白，接纳不等于什么都不能做。比如一个接纳孩子害羞的妈妈，之后帮助孩子克服害羞。
03等孩子安静下来之后教他处理：你要怎么办？怎样解决那些让你产生负面情绪的事情？
关注如何解决问题。
如何教出情绪稳定孩子？
01不要伤孩子自尊，对孩子说“你很懒，你很笨“这类贬低人格的话，给孩子贴标签。
02不要在公共场合让孩子觉得羞耻，如大声训斥孩子，和其他孩子比较。
03家长自己不要太焦虑，防止情绪的传染。
04父母平时要多肯定，认同赞美孩子，让孩子知道：在父母的心中此时我最重要。
教出情绪稳定的孩子，从认可孩子感受，接纳情绪开始，做孩子的智慧父母！
