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《成功，动机与目标》
阅读书记：10/14
完成一个目标必定是至少需要一个计划的，也就是说，一切任务，必定是先有目标后有计划，两者缺一不可。
而且，针对一个目标是一定要有计划且一定要有一个可行性的计划。
那么一个可行性的计划是什么样呢？它是如何助推我们完成目标的，《成功，动机与目标》这本书中给到了参考答案。
一个简单的公式，“如果...就...”，打个比方，假如你的目标是减肥，那么用“如果...就...”这个公式套用的话，你的计划就是“如果到了周一早上，就去跑步。”
假如你的目标是练习写作，以此提高写作水平，那么你的计划就是“如果是一三五早上六点，就练习写作。”
“如果...就...”这个公式它包含了时间和既定任务，执行的时间长了，能让我们养成习惯，到了那个时间就应该做那件事。
这对于我们实现长期目标是非常有好处的。
这样一个简单的公式就是本文中提到的如何制定一个可行性计划的公式。
为什么如此简单的公式能促使制定一个好的计划并通过这个计划达成目标呢？
除了以上说到它对应的关键之外，从它后续引发的效应中我们也可以看得出来。
1、用“如果...就...”制定的计划本来就是对目标的一个暗示和指定的行为，也即是说，这个公式能为目标搭建一个桥梁，能更好的让我们记住目标，能更好的为目标服务。
2、这个公式还能在我们的头脑对目标有激活的作用，只要把这个计划制定下来，那么到了某一时刻，某一地点，我们就知道该做什么，这也是这一公式制定计划的一大亮点。
如果你有目标总是完不成，不妨试试这个方法，把要完成目标的计划用“如果...就...”的公式写下来。
写的时候，能确定得有多仔细就确定得有多仔细，最好是确定时间，确定地点，确定事件的细节。
这样仔细的计划必定能促使我们完成一个目标。
