#复盘/微习惯
科研:整理数据1小时
阅读:继续读《自我关怀的力量》
英语:扇贝听力5分钟
锻炼:今天仍旧没有锻炼
#复盘/睡眠
1:30睡10:00起,一旦开始熬夜要好长时间才能慢慢调回来。14:00-16:00午睡。
#感恩日记
1、今天晚上吃了个小蛋糕,开心。
2、晚上把我写的公众号发给朋友们看,他们觉得挺有意思的。
#反思原则
生命爱我。
#复盘/微习惯
科研:整理数据1小时
阅读:继续读《自我关怀的力量》
英语:扇贝听力5分钟
锻炼:今天仍旧没有锻炼
#复盘/睡眠
1:30睡10:00起,一旦开始熬夜要好长时间才能慢慢调回来。14:00-16:00午睡。
#感恩日记
1、今天晚上吃了个小蛋糕,开心。
2、晚上把我写的公众号发给朋友们看,他们觉得挺有意思的。
#反思原则
生命爱我。