这是单华伟的第九十六篇原创文章（2.0）

认知模型的魔力

渡边淳一的《钝感力》提出了一个叫做『钝感力』的处事态度，提倡一种低敏感度的生活和感知方式。可这本书在豆瓣上的评分并不高，很多人都表示：说了跟没说一样——“钝感的人看了找到自信，敏感的人看完开始装傻”，看时觉得讲得好对，可书一扔，该怎样还是怎样。

这不仅是一本书的困境，这是所有讲道理知识的困境，道理是如此明显、透彻，可听了看了，对自我的改变的作用，几乎为零。可是，“讲道理”真的没有用吗？在这里，我们需要重新认识『认知模型』这个概念。

简单来说，认知模型，是我们对世间万物进行归类，然后思考其相互关系的思想模型；没有认知模型，就无法思考的行动。

为了理解这个概念，我们一起来想象这样一个场景：一个人出生就失明，成年后接受手术重见光明。现在请问：他能够『看到』周围的世界吗？

答案很明显：不能—— 他能够『看见』，但绝不可能『看到』，在他的成长过程中，虽然他都真实地摸到，闻到，尝到过眼前的东西，但唯独没有用眼睛看到过，对眼前的一切，他没有任何视觉化的认知。

所以，他虽然能『看见』这个东西，但却不能通过视觉认知这个东西，不能『看到』，只能走过去摸一摸，闻一闻，把脸放上去贴一贴，才能感知到“哦，这是XXX啊”。

同样，在我们进行思考，对世界进行认知时，如果缺少对应的『认知模型』，就算你『看见』了，也会因为完全没有概念，无法认知—— 就像美剧《西部世界》中的认知被封锁的仿生人一样，看到那些在自己的程序中被禁止读取的东西，只会说：Doesn't look like anything to me ——认知不了，也就无法思考。

听一个道理，理解一个道理，其实是在积累『认知模型』，为自己的思考和行动提供明确的坐标—— 阅读，是为了能够理解。

理解万岁

读了书就期望改变，确实不可能，我们能做的，是努力去理解一个个重要的概念，把它运用到认知上去。而『认知』本身，就是促成自我改变最重要的一个砝码。

回到渡边淳一的《钝感力》，当明白『钝感力』这个概念，这个『认知模型』之后，在看问题、进行自我反省时，认知就会发生变化。

比如在和朋友、家人、伴侣的交谈中，敏感的人在没有『钝感力』的认知时，往往会抓住别人的只言片语开始分析：他这句话什么意思，他是对我有意见吗？—— 一步步陷入到自己“逻辑缜密的心理分析当中”；

被上司批评了，要么觉得上司是在拿自己出气，或者他根本就是个笨蛋，要么就怀疑自己的能力甚至整个人；吃东西老是挑剔，睡觉受不了一点噪音……

这些都是缺乏『钝感力』的表现，但一个没有『钝感力』认知的人，往往会从外部内部找各种各样原因，企图寻找一个“解释”，企图把问题“解决”；却永远不会反思自己是不是过于敏感，是不是应该“放下”。

而当你认知到问题，能够“理解”，改变就能够慢慢开始，笔者的建议是，给自己做一个清单：在什么场景，什么人说的什么话，不应该如何理解，应该怎样理解—— 遇到这样的情况，把自己的清单翻出来看一看，写一些自己新的体会或者看法，慢慢的，心态就会发生改变。

苦难之后必生智慧

冯鑫有一句话：“苦难之后必生智慧”—— 因为苦难，因为伤痕，在面对类似的事件时，那隐隐作痛的感觉，会让自己变得更加谨慎。

但不是所有人都能在苦难之后生出智慧来：一个『认知模型』有限，思维能力有限的人，对自己经历的苦难没有全面的认知，总结经验教训的时候往往会落入各种思维陷阱，或者完全跑偏，反而只会更加愚蠢。

而有大量『认知模型』做支撑的人，在进行分析时不仅能避免很多误区，而且能够主动运用这些『认知模型』去分析自己的成败，真正获得“智慧”。（当然，这种分析也只是相对更正确，任何事情的原因一定都是复杂并且无法穷尽的）

要靠读书促成行为的改变，只有一步步积累『认知模型』，然后在日常行为中自我反思，当面对大事件的刺激时，才有可能最终做出有价值的改变，促成自己的大进步。

思维本身就是财富

前面谈的都是读书如何促成行为改变，有点功利，那接下来谈点清新的：腹有诗书，气自华。

这个“气”看起来有点玄乎，其实你可以把它理解成所谓“表达能力”：能够表达，能够顺畅地表达，便是有“气”；能够文雅地、顺畅地表达，不时还能引经据典，便是“气华”。

可是，我们的教育似乎对“表达能力”有什么误解，上学的时候，老师说我们应该多上台讲讲自己的理解，家长鼓励我们参加演讲比赛，都说是为了“培养表达能力”。

可问题是，站上讲台，要张嘴开讲了，为什么啥也讲不出来？是因为我紧张吗？也许是，但这最多能会让我声音有点颤抖，但如果问题已经想清楚了，我为什么不能讲出来呢？是舌头打结了？还是喉咙被封住了？

语言是思想的直接现实——你思想，总是要用语言来思想，你用语言在思想，所以在思想的同时，就应该有语言了，是不可能表达不出来的。所以，从来都不存在“明白但说不出来”的问题，说不出来，就是不知道，或者是没有想清楚想透彻——“表达能力”的本质，是思维能力。

而要把事情想清楚，要提高思维能力，只有读书：在阅读中积累各种事例，各种思维模型，学习论证，一张嘴说话，你便会与众不同。

讲完读书练『气』，那我们就把这个“玄学”精神贯彻到底，接下来，我们来讲讲读书怎么修『道』——笔者讲的这个『道』，是针对创作者而言的：作家、画家、摄影师、乐手，甚至只要你随便在搞点东西，都是“创作者”。

要创作，首先要学习『技』，学拿笔，学用相机，学一门乐器……把运用工具的能力深入到筋骨当中，能够得心应手的通过一种媒介表达自己，便能算学到了『技』。

可当你能“得心应手的表达”时，你到底能表达些什么，就要看你的『 道 』，看你对一个事物深入的思考和感悟。

所有具有原创光辉的能力，其实都是你内心的『道』的表达，没有道，就没有格 —— 没有深厚学习体悟而汇集的修养，只能不断重复他人说过的话，模仿别人的作品，不客气的说，就是抄袭。

以电影为例，影视行业发展多年，很多成功的模式早已被确定，被一再重复，但不少创作者借着“向XX”致敬的旗东抄西抄，最终整个片子散成一盘 —— 这样的玩意儿国内国外都层出不穷，《九层妖塔》(2015)、《海王》（Aquaman(2018)）、《少年的你》(2019)不就是这样的作品的吗？

『道』的修炼，是一个十分艰苦漫长的过程，创作者需要观摩大量作品，进行深入思考，然后才能将这些东西化在自己的创作中。而在体悟的过程中，阅读自然必不可少，在阅读中积累的一切，被启发的一切，都能够成为你的创作的一部分，因为思维本身，就是财富。

（END.）

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