一：重新探索自我

* 想要改变世界，或者说，想要改变自己的现状，首先需要改变自己，要改变自己，先要改变我们对待问题、对待困难的看法

    * 对待问题的看法当然包括对于自己情绪的看法，学会分解情绪、找到背后自己未被满足的需求

* 我们总以为只有自己清楚地看到了世界的本质，其实，别人的观点虽然有异，但也是清楚地、客观地存在的。所以我们需要养成以正反合的辩证思维去看待问题

二：七个习惯概论

* 成熟模式图

    * 依赖性

    * 独立期

    * 互赖期

* 效能的定义

    * 产出与产能的平衡是效能的精髓

    * 人生效能，也就是说整体的长期效率，需要选择在关键领域做出成果

三：习惯一-积极主动、个人愿景的原则

* 积极主动不仅仅指做事的态度，更意味着做人要对自己的人生负责

* 当下盛行的社会观点

    * 基因决定论

    * 环境决定论

    * 心理决定论

* 人类特种的四种天赋

    * 自我意识-反思力

    * 想象力

    * 独立意识

    * 良知

* 积极主动的内外思维及外在的表现

    * 明白自己在任何时候都拥有选择回应的能力，认知ABC模型

    * 不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人影响

    * 会根据自己的价值观，有意识地选待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪冲动行事

    * 不会任由感觉左右自己的行为

    * 会一直专注于自己的影像圈

    * 会做自己力所能及的事，能量是积极的，能够使影像圈不断扩大、扩张、成长

    * 会时刻想着我可以，而不是如果

* 问题划分为：直接控制、间接控制、无法控制

    * 上帝啊，请赐予我平静的心去接收无法改变的，请赐予我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐予我智慧的心去辨别他们

四：习惯二-以终为始、自我领导的原则

* 习惯一：你是创造者，你掌控自己的人生

* 习惯二：第一次创造

* 习惯三：第二次创造

* 任何事物都是两次创造而成。第一次在头脑中，第二次在实际行动中。所以，制定目标与实践本身同样重要

    * 制定目标、提高效率或完成目标之前应该首先完善自己的价值观与正确的原则

    * 带着清晰的方向和价值观来扮演自己的各种角色，要为自己人生的第一次创造负责，为改写自己人生的剧本负责，从而使决定行为和态度的思维方式真正符合你的价值观和原则

    * 牢记价值观，会让我们保持积极主动的态度，以价值观为行动准则。一旦生活有变，就可以根据自己的价值观决定因应之道，无须受制于情绪或者外界环境

    * 日常的一言一行、一举一动，无论何时，都必须遵守个人的价值观与原则。同时，牢记自己的目标，调整自己的行动确保每天向着目标前进，不敢懈怠

* 个人宣言可以作为个人宪法

* 以原则为中心，基于原则为中心的选择是什么样的？

    * 主动的选择。不受周围环境的影响

    * 做有效的选择。基于原则，长期结果可以预测

    * 能提高自己的价值

    * 专注于自己的选择、心安理得、无所牵挂

* 善用整个大脑，开发右脑的两个途径

    * 拓宽思路

        * 突然收到意外打击

        * 想象参加自己的葬礼

        * 描绘银婚、金婚的画面

        * 理想的婚姻关系，怎么通过日常活动来付诸实施

        * 仅剩下一个月的生命

    * 心灵演练与确认

五：习惯三-要事第一、自我管理的原则

* 要事为中心的思维方式的底层逻辑是:依据重要性而不是紧迫性来安排、计划、执行事件

* 要事第一，先做重要的事情

    * 什么是要事：必须自己亲自完成的、与目标有关的、有价值的、有利于实现个人目标的所有事件

    * 要事怎么来？对事情分轻重缓急是为了找到要并首先排程，然后按部就班行事

    * 要事最好在高能时刻、固定时间、优先被完成

    * 自我管理的实质是自律与条理性，是对计划的实施

    * 时间管理的本质是个人管理，管理事件发生的先后顺序、精力管理是核心

* 思维误区：对人不应该讲效率，而是应该讲效用-即某一行为是否有效

* 管理者注重建立制度，适当授权，然后汇集群力共同完成工作

* 高效的秘诀-授权

    * 指令型授权

    * 责任型授权

        * 预期结果

            * 双方都要明确最终想要的结果、具体的日程、明确截止日期

        * 指导方针

            * 事先告诉对方可能的难题与障碍，避免无谓的摸索，但是不要告诉对方怎么做

        * 可用资源

        * 责任归属

        * 明确奖惩

第六章：人际关系的本质

* 一个人，从依赖期到独立期、而后到互赖期，这是个渐进的过程、不可以跨越

* 爱人之前首先学会爱自己

* 个人的独立是互赖的基础

* 良好的人际关系的基础是自制与自知之明

* 修身是屹立于社会关系浪潮中不倒的基石

* 情感账户的投资方式、培养感情的方式

    * 理解他人

    * 注意小节

    * 信守承诺

    * 明确期望

    * 正直诚信

    * 真诚道歉

* 无条件的爱

* 一对一的关系建立

    * 下一步：自己对于员工单独的沟通尤为重要，原来以为将员工召集到一起安排一个晚饭、聚餐什么的，这些都比不上跟员工一对一的沟通

* 问题的背后是机会

第七章：习惯四-双赢思维

* 双赢思维的核心基础是：天空既可以容纳老鹰的翱翔，也可以任小鸟畅游。生活不是一个角斗场，而是你我协作将蛋糕做得更大的平台

* 你跟我之间不是非黑即白，黑白之间是彩虹

* 什么是成熟？

* 双赢思维的要领

    * 双赢的品德

        * 诚信

        * 成熟

        * 知足-富足心态

    * 双赢的关系

    * 双赢的协议

    * 双赢的体系

    * 双赢的过程

第八章：习惯五-知彼解己、移情沟通的原则

* 不患人之不知己、患不知人也

* 移情聆听

* 杜绝四种自传式的沟通

    * 好为人师

    * 价值判断

    * 刨根问底

    * 自以为是

* 一对一沟通

第九章：习惯六-统合综效、我把它叫做第三选择，创造性合作的原则

* 基本的心态是：如果一位与我具有相当才智的人，面对同样的问题却又不同的看法，那么对方的观点一定有我暂未了解的奥秘，我需要做的不是争论自己是对的，而是努力了解、理解对方的观点

* 人类独有的自种天赋，加上双赢的思维基础、还有移情沟通，在此基础之上才可能产生统合综效

* 尊重差异

第十章：习惯七、不断更新

* 身体、精神、智力层面与习惯一、二、三紧密联系，围绕着个人的愿景、自我领导和自我管理的原则

* 社会/情感层面：实践习惯四、五，转向习惯六，习惯四、五、六的成功关键不是智力问题，而是情感问题，与我们个人的安全感密切相关

* 身体层面

    * 适度运动

    * 健康饮食

    * 早睡早起

    * 耐力

    * 韧性

    * 力量

* 精神层面

    * 用心把握生命的真谛及人生的方向

* 智力层面

    * 主要靠教育。借助不断地、系统地学习知识，磨砺心志，开阔事业

    * 阅读优秀的文学作品

    * 写作

* 社会/情感层面

    * 坚守原则

    * 肯定自我

    * 与人为善

    * 相信人生不止输赢两种选择

    * 乐于奉献爱

    * 服务他人

* 改变他人

    * 歌德：以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负众望

* 越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实现自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越能理解他人（习惯五），就越能找到综合综效的双赢的解决方案（习惯四跟六）；越是培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖度环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新是强化所有习惯的过程（习惯七）

第十一章：由内而外地造就自己

* 刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离

* 我们的行为模式会对子女产生难以置信地影响，就像父母影响了我们一样。故，必须精心制定规则并且以身作则，把基于正确原则的精神遗产传给后代