或许是有十多天没有跑步，又或许归功内在驱动力，早上闹钟一响就立刻起床，没有赖床。深秋的凌晨五点钟很安静，天色还没有亮，洗漱完，换完衣服跑鞋天色还是有点暗，就拿出手机刷了一下微信信息。时时看着时间和外面的天空，终于出现了亮光，开门下楼，在小区里绕跑了三公里后出去跑，绕小区跑配速跟不上，今天的目标是十公里。
周六的清晨没有过多的人来车往，且今天的空气也不怎么好。一路边听着报速，边有节奏的奔跑，到五公里的时候大脑又是一片空白，汗水也开始模糊双眼。还在想着不应该穿长款的跑裤，咋这么热呢……跑到以往熟悉的跑道，一路奔跑，一路报速，“你已跑完十公里，继续加油”，“十一公里……”，完成了今日目标，发现体力并未消耗多少，而且还有想跑的动力，跑到“十三公里……”觉得还可以跑，又继续，配速还不错，“十五公里”……听到这个报速时觉得可以拿下半程马拉松距离了，鼓励自己不设防，跑多少算多少，不勉强。“你已跑完十八公里……”左边肋骨里突然有的疼痛的感觉，没有勉强自己去硬撑跑，走了2圈，恢复过来了，步幅减了点，也跑了一小时四十分钟了，该回去了，今天还要去办公室做点事情。到了十九公里的时候，感觉腿有点不听自己的控制指令了，不由自主的跑起来。一路慢跑回来，首次完成半程马拉松距离。有点不敢相信，就这样跑下来了……真是应证了有多认真的准备，就有不可思议的奇迹发生。
今天的感悟是：认定了的事情，去坚持做，去认真对待，结果可能不如期望的那样，但绝对是有利自己的，现在多自律，将来就有多自由。不再纠结自己做不做得到，首先是自己去努力在每天都用行动证明自己的时间很甘贵，不容浪费。
用时间证明的汗水不会白流。用现在自律行动来摒弃过去的幼稚行为，每一天都会收获奇迹，相信自己，接纳自己，修正自己！
