这不，开学才没几天呢，就有家长来问，“俞老师，我孩子老是忘记带作业本回家，怎么办？”在小学中低段，学生放学忘带作业本回家是常有的事，究其原因，大致有三：
1.注意力问题
有的家长会很奇怪，忘带作业本回家，和注意力有什么关系？一方面，注意力不集中的孩子，在听老师布置的作业时，很容易会漏听一部分，他漏听了，当然也就不会带回家了；另一方面，孩子在收拾书包时，由于注意力不集中，常常会漏下一两本书或本子，就像他考试时，由于注意力不集中漏做一两道题一样。
2.生活习惯问题
如果孩子在生活中被包办的太多，他就容易养成依赖心理，事事依赖父母。做事情不会去周到的考虑，在他看来，根本不需要动脑子去考虑，反正有父母会帮记，帮他完成的。作业没带，反正父母回去拿的。
3.情绪问题
孩子从无忧无虑的幼儿园阶段到每天有作业任务的小学阶段，很多小孩是不太适应的，会比较讨厌写作业。由于情绪上反感做作业，就会下意识的遗忘作业本。当孩子忘带作业本后，有些家长没有好好引导，教孩子如何才能不会忘记，反而是狠狠的责骂一通，这样之后，又加重了对作业的反感情绪，从而导致下意识遗忘作业本的情况并没有改善。这就是有的家长问我说，“俞老师，我打也打了，骂也骂了，但他还老是忘记带作业本。”的原因。
那我们应该怎么办呢？
常规的一些做法我们也可以采用。
如给孩子建立正确的认知，这个多数家长都会做，就是让孩子明白学习的重要性，做作业的重要性等。
还可以负面行为消减法，简单的说，就是不能让孩子的负面行为占到便宜。具体到忘带作业本这件事上，如果孩子忘带了，今天就可以不做，那他就占到了便宜，就会强化他忘带作业本的行为。我们要让孩子忘带作业本的行为占不到便宜，甚至吃亏很多，比如说让他自己回学校拿回来再做，比如说让同学把作业的照片拍来，他抄起来做等。这样，他慢慢就会放弃忘带作业本这个不划算的负面行为。
以上方法都可以用，今天我要给大家介绍一种在实践中证实的，比较高效的方法，一般来说，用这种方法，一两次就可以基本解决孩子忘带作业本问题，这种方法叫经验擎。可能很多家长朋友没有听说过这个概念，这是来自于NLP的一种方法，非常管用，在很多方面都可以用到它。今天，我们先来学习一下，怎么样用经验擎来快速解决孩子忘带作业本问题。给带作业本安装经验擎，大致分六个步骤：
1.放松
先让孩子找一个舒适的位置坐一下，然后让孩子闭上眼睛，我们引导孩子进行放松。引导孩子放松的引导语简单的，大致是这样的：头部放松……颈部放松……双肩放松……双臂放松……双手放松……背部放松……双腿放松……双脚放松……
仔细观察孩子的状态，特别留意他的面部是否放松，手是否放松。脸放松的话，会有肌肉微微往下挂的感觉，手放松的话，手会伸到比较舒展，不会半握拳头。
如果还不够放松，可以再一次做上述的放松练习。如果再一次做还是没有效果，那就用呼吸放松法。引导语大致是这样的：
现在关注你的呼吸，慢慢的吸气，慢慢的呼气。好，这样慢慢的吸气，慢慢的呼气。好，随着你每一次呼吸，你将越来越放松。好，随着你每一次呼吸，你将越来放松。
这样重复几次，看他放松下来就可以了。
2.回忆记得带作业本回家时良好的状态
放松下来之后，引导孩子回忆记得带作业本回家时的良好状态。重点关注孩子记得带回作业本时的状态，和记得带作业本回家时轻松的心理。大致的引导语可以是这样：
现在，回忆一下，你最近一次记得带作业本回家时的状态，或者回忆一下你记得带作业本回家时，最好的一次状态。……好，记得带作业本回家，回家就不会被父母批评，完成作业后，第二天上学也不会受到老师的批评。你当时的心情是怎么样的呢？……（让他感受那份轻松、快乐的感觉）好，记住这种感觉。
3.安装经验擎
找到记得带作业本回家时的良好的状态后，就可以安装经验擎了。最常用的经验擎有三种：视觉型经验擎、听觉型经验擎、感觉型经验擎。视觉型经验擎就是通过视觉看到某样物品，从而引发某种我们需要的状态。听觉型经验擎就是通过听觉听到某种声音，从而引发某种我们需要的状态。感觉型经验擎就是通过身体的触觉引发某种我们需要的状态。
理论上来说，我们需要观察孩子是哪种类型的人，然后根据他的类型来安装相应的经验擎。比如说，视觉型的孩子，要给他安装视觉型的经验擎，听觉型的孩子要给他安装听觉型经验擎。但在实际操作的过程中，我们常常会给孩子安装多个经验擎，这一方面，我们观察的孩子类型可能不完全准确，另一方面，孩子的是视觉型的，只是视觉占优而已，听觉、触觉还在照样存在的，我们利用多个通道，会比单通道要好。
视觉型经验擎安装的引导语大致是这样的：好，现在想象一下，学校放学了，你准备回家了。当你一看到书包时，你就会想起，我作业本都带回去了吗？好，再来想象一下，当你准备放学回家时，一看到书包，你就会想起，我要把全部要做的作业本带回去。
听觉型经验擎安装的引导语如下：好，现在想象一下，放学了铃声响了，你们放学的铃声是怎么样的呢？想象一下，每当这个铃声响起来的时候，你就会想起，我作业本都带回去了吗？我要把作业本都带回去。好，再来想象一下，每当这个铃声响起来的时候，你就会想起，我要把全部要做的作业本带回去。
触觉型经验擎安装的引导语如下：好，现在想象一下，学校放学了，你准备回家了。当你一拿起书包时，你就会想起，我作业本都带回去了吗？好，再来想象一下，当你准备放学回家时，一拿起书包，你就会想起，我要把全部要做的作业本带回去。
当然，还可以安装不同的经验擎，如当跨出校门时（跨出教室时），当收拾书包时等。
4.打破忘带作业本的状态
安装好经验擎后，就可以尝试用安装好的经验擎来打破忘记带作业本的状态。引导语如下：好，现在想象一下，放学了，你本来已经要记忆带作业本了，当你一看到书包时，马上想起，我还有作业本没带吗？然后，马上把作业本都带回家了。想象一下，当你这样做时，那种成功的喜悦，你知道，今后你都会用这种方法，你都记得带全部作业本回家。
听觉型的和触觉型的，引导语和上述视觉型的基本一致，只要把视觉部分改成相应的听觉、触觉部分就可以了。
5.运行经验擎
运行经验擎的方法和第四条打破忘带作业本的状态，基本一样。重点在于孩子在运行经验擎时，我们要重点观察他有没有进入状态，有没有表现出那种记得带作业本时的那种比较喜悦的状态。
6.引导重复并观察修正
运行之后，如果感觉还不够，就可以引导孩子重复运行经验擎，也可以对前面运行的作一番修正，比如换一种经验擎之类的。如果已经可以了，就可以引导孩子从这个状态中出来。引导语如下：好，很好，记住这种感觉，一看到（听到、拿到）书包就会记得带回全部作业本的感觉，把这种感觉保存下来，保存在身体里，和你的身体结合在一起，成为你的一种本能。好，很好，保存好了吗？保存好，我们就带着轻松和愉悦从刚才的想象中走出来，回到现实的世界。当我数到三的时候，你就带着轻松和愉悦从刚才的想象中走出来，回到现实的世界。好，我开始数数了，一……二……三……，好眼睛睁开。
我多位孩子做过，实践证明用经验擎的方法来解决这个问题还是很有效的。
