今天早上2:00的时候，左边的牙齿痛的厉害，就醒来了，是不是上次咬骨头的时候，把牙齿崩了一下的原因呢（牙齿连续几天都难受），真的不清楚是什么原因呀。想起之前看到一个方法，就就去厨房拿了点花椒用牙齿咬着，过了大概几分钟的样子牙齿真的不痛了，好感恩，我们生活在这么好的一个年代，资讯十分的发达！热心分享的人特别的多！
早上起来量了一下体重是49.3公斤，腰围是68。
不想再降体重了，就按妹妹说说的喝了一点点淡盐水，因为9:00要去练太极所以就吃了一大约五分之一苹果。练太极的时候觉得手脚确实不如往常那么有力量，就按妹妹说的量力而行就好了。
今天儿子不回家，爱人也要过两天才回。所以把自己的衣服全部翻了出来，一整天都在整理。发现自己的衣服还是很多，上次已经整理过一次了，这次还是得继续整理、继续断舍离。
女人们向来都是在一堆衣服里面打转，时间全都耗在里面了，而很多衣服一年都没穿一次又舍不得扔，这背后潜藏的心理就是担心和恐惧，还有很多的不舍。东西都有他的用处，但是我们的家不能成为一个仓库呀！在整理的过程当中其实就在清理潜藏时的负面信念系统，以后买东西就不会那么冲动而为了。
想着李医生所说的，下午3到5:00是膀胱经活动的时期，虽然太阳还比较大，4:30我就出来了去海边去屋后的小路㪚步。这一路上鲜花陪伴、蓝天白云，风景无限美丽。忍不住就要拍下他们的美，想和他们来个永久的合影。花儿啊，你们怎么这么美呢！
海边一派壮丽的景象，大人孩子们在海边嬉戏。有些朋友还搬来了帐篷，一家人在里面看书聊天。好不惬意。
出来的时候还比较乏力，走着走着看着看着就越来越有精神了！大自然真的是一个天然的疗愈场，它可以提升你的能量，特别是在今年四次元的这么特别的一年。
想着明天中午就可以吃东西了，回来时就在路边买了一些水果。品种好丰富，真想都吃。这几天辟谷心里还是有那么一点点想吃东西的特别是吃苹果的时候感觉到那个甜啊那个香呀，真的是前所未有的体验。回家后觉得肚子有点饿又嚼了两片苹果。
今天一天好几个同修的家人都找我报了复训，晚上大家在群里也忍不住分享自己的奇迹。
每个人都发生了翻天覆地的变化。依然是那个世界，身边的仍是即些人，是当我们的意识改变时，这个世界就变得如此的美丽，对以前忽视抱怨的一切，现在都心怀满满的感恩，甚至于幸福得喜极而泣，身边奇迹是越来越多了！
感恩所有的遇见，感恩所有引领我们通往回家之路的人们以及导师！和平喜悦就是我们的家！感恩天地万物，因为你们因我们而来，全都是为我们服务的！我们是受宠爱的宇宙之子！
