最近开始接触心理学，阿德勒的《自卑与超越》是心理学很著名的一本书。
阿德勒用简单通俗的语言解释了个体心理学视角下关于人生的道路和意义。书中提出主要观点：每个人因为对现在的地位的不满意都有不同程度的自卑感，对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确理解生活。
《自卑与超越》是阿德勒思想最为成熟的时期，这本书分别从生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、人及同伴和爱情与婚姻等十二个主要论点，共十二章。
个体心理学发现人类生活中的每一个问题，都与三个主要因素有关，即职业、交际和两性。真正的人生是懂得关注他人、让自己成为社会大家庭中的一员，并积极的为人类的福祉做贡献。 从我们刚刚出生的那一刻起，就开始了对“生命意义”的探索。
在儿童发展的前五年，已经具备了一套固定的行为模式。人们在儿童时期的情景有多种解释方法，比如有的孩子童年不快乐，他会尽其所能让自己找到一个摆脱困境的方法。有的孩子会想：上天真的好不公平，为什么总让别人享受美好的东西？既然上天对我这么残忍，我还有必要对别人给于慈爱吗？他们对于人生的理解已经在他们的行为之中，如果他们不对自己的思想进行改变，行为自然也不会改变。早期的记忆是很多事情的根源。
阿德勒认为对于人类来说，肉体和心灵二者是生活的表现，它们是整体生活的一部分。心灵正是指挥肉体朝着一种能使我们获得安全和优越地位努力的。只有那些对他人产生兴趣而又决心要为社会贡献的人，心灵才有了克服困难的正确技术，使肉体正确行动，从而超越自卑，使自己鼓起勇气前进。
如果平时很担心一些事情，结果就像墨菲定律一样担心的事情就发生了，最糟糕的不是担心的事情发生，而是担心的过程中自己的肉体也受到了伤害。
家庭对孩子还是很重要的，孩子的早期合作是在家庭中培养的，母亲不仅要培养孩子合作的重要性，更要培养孩子的平等合作。在某种意义上讲，学校是家庭的延续，学校需要注意儿童的困难，纠正父母的错误。
职业是必须面临的三大问题之一，选择什么样的工作和童年时期的经历也有很大的关系。每个人在爱情和婚姻中的表现都与他的生活方式相一致，都能反映出他是自私自利的还是充满合作的。 我们要以坦然的态度面对心中的自卑，让自己充满自信，生活中才会到处充满灿烂。
