胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.6.4坚持分享第100天
第100天
应该是一个不一样的日子
——“稳”
周末对自己前一段时间状态、情绪、处理问题方式的反思，让我做了一个决定：今天到教室之后，就在教室后边的黑板报上，擦掉了一些其他内容，写上了一个大大的“稳”字。
早上在家就体会到了这个字给生活和亲密关系带来的改变，在一个问题上，我们俩产生了分歧，按照之前，我是不管是什么情况都会直接说出去，往往是破坏了关系。今天早上，我觉察到了，这些话说出去，对我们两个的关系，有帮助吗？我心里边的问题能解决吗？我需要的是什么？然后就平静下来，像刘老师说的，遇事憋三秒，让真相飞一会儿。不预设，大胆假设，小心求证。
上午两节课，当学生有上课注意力不集中的情况的时候，之前我就会不顾大部分同学的思路被打断，就去批评这个学生。今天当我有这样冲动的时候，我看到这个字，我会去暗示这个学生一下并不停下我的讲解或打断同学的发言，让课堂活动正常进行，我觉得这样的课程下来，我心情挺平静的，不着急在那一会儿时间去，纠正这个孩子的偏差，对于一个已经教了27年小学数学的老师来说，这种固定的处理模式，在这两节课中有这么明显的变化，也是我没有想到的。另外一个看见是：孩子也一样，只有从内心深处，他自发主动去做一些改变的时候，才有效。
因为一直在脑子里边提醒自己，遇事稳一些，今天其他的一些小事情，比如，调课的事情啊，留作业的事情啊，这些都能够很平静的去处理。
放学后同事帮我在国家基础教育网平台上上传我的课堂实录。这件事情已经弄了两次了，都没有完成。有一个问题是我们学校的名字怎么也找不着，同事已经有些着急了，上次就是这个问题限制了我们。今天按上面的提示拨打了这个平台的电话，但是人家说了一大堆操作之后，说不在工作时间内。按平时我就急躁了，就着急了，焦虑了。然后我深吸一口气，仔细看一看，发现在右上角有一个提示，说市直的学校不用选择县区那个范围，因为我们在业务上是归区教研室管的，所以之前一直都是在县区里边找我们学校怎么也找不着。同事看这个难题给解决了，就说，哎呀，还是你能稳住神儿，这在之前对我来说是不可思议的，我是稳不住神儿的。看来焦点理念是正确的，如果焦虑了，你就容易内耗，就没有精力去找到有利的资源去解决当下的问题了，关注解决是对的。
到最后，各项资料都上传之后，还是提交不上，因为平台对我今天重新注册完善个人信息系统的审核还没有通过。今天挺奇怪的，我并没有像之前那样气急败坏，反倒快速重新建构了一下，虽然没有上传上，但是流程我已经清楚了，我的资料也完善了，今天试了一遍挺顺利，等到明天我的资料被审核之后，我会很快把这件事情搞定的。
这个第100天，注定难忘！
