2019年8月10-11日 北京 欣频老师课堂金句

1、每一口呼吸都是新的，只需要我们的一个决定。

2、把仇人、讨厌的人变成恩人。这样频率就往上走。

3、现在为什么发生这件事，看前因、后果。

4、人生最后一张脸——死前最后的一个表情。

5、在群里发言时，以群主的角度来看。

6、觉知自己在什么频率上，再来拉到最高； 如果一直恐惧就停下来。

7、困在自己的情绪里格局不高，把情绪化成启蒙别人的艺术品。

8、重新看自己眼前的事，并做重新做决定。

9、移除对自己及他人的成见。自己对自己的定义是重要的，如果有人的话激怒你，说明你内心是认同的。你自己怎么认定自己，决定你自己是一个什么人。成见是一座山，要跳到山顶上看。将它移除。

10、控制情绪。有才华心性不定时，才是会伤人的。才华也是致命的武器。找到才华之前先认识自己。情绪是拿来疏导的。

11、人生没有绝对的悲剧和喜剧，看你怎么转化

12、想像力就是我的虫洞，任何事情都是我们的决定。

13、从坏人身上看到好的地方，从好人身上看到坏的地方，变成太极图。

14、有办法化敌为友。宇宙资源多到不行。

15、梦到被人追，转身追他。

16、一个人的产值很重要。

17、自己要清楚自己在演什么戏。

18、单身的，要找到和自己相处的方法，脱离单身或找伴侣的焦虑。

19、事情的本质没有善恶，撕掉所有标签。

20、信任外面，未来没有那么可怕。勇气只能靠自己。

21、情绪像云，情绪大时，看云，把情绪投成云。

22、任何事情只要你没有完成之前，人家都会觉得你是疯子，把事情做完就好了，说是因为不自信。

太酷了、太棒了，做就好了。

23、美好的自己和真实的自己差距越大，越痛苦。

24、任何一件事——这不现实（玻璃）——中了木马。

25、一件事两个角度，看到现在和未来两个版本。

26、到一个城市，落地之前想准备演个什么剧情，用什么频率进入。

27、看电影，从创造者的角度，背景是自己建的，角色是自己安排的。

28、要发现每天走的路线新的东西。

29、急着逃离状态，请停下来看清周围是什么状况。

30、遇到一些出乎意外的事，考题来了，考爱的频率。

31、频率不高时，会拒绝掉很多机会。

32、自由跟心的频率有关。

33、观察重复性，听见同一句话，说明没有过关。

34、用音乐来调整频率。

35、要看一下重复3次以上的事件。

36、万一没有明天呢？如果有一天他不在了，你会怎么对待他。

37、全世界最安全是棺材。虚拟死亡。

38、我不再照别人的规则生活了。

39、做了选择就要接受。人在死了那一刻发现什么都是假的。

40、如果你的生命只剩一天，你会怎么过。人生最后15分钟要做什么事。

41、生活很可贵，通过失去，意识到珍贵。每一天都当成全新的一天，从此不要担心。

42、学一件事情，就当这个事情我已经学过了，但是忘记了，再学。

43、最好的服务，在客人提出问题之前做到。

44、在进到一个场域的时候，同时做导演和演员。

45、保持觉知，会得到很多资源。

46、把讨厌的人事物变成喜欢的。对方想要什么，用对方的方式给到。他喜欢什么，喜欢什么方式。选择用问题导向还是创造导向。

47、当自己觉得自己不好的时候，会导致很多问题。

48、木马不是真的发生了什么，而是你以为发生了什么事。

49、生病查不出身体问题。

当你没力气时，你希望谁来背你。

50、离奇事件。所有发生的事情都不是偶然。

51、越紧急的脱困，反应决定喜或悲。

52、不停有人批评、拒绝——要看自己的内在。

53、黑暗期，所有的解药都在身体。

54、怕冲突，就会容忍，就会大爆发。容忍，害怕失去，这个人身上有我需要的东西。带碰上爱的频率说声想说的话。

55、喉咙有问题，有什么话没说出的，怎么会发生这问题。

56、什么事情慢慢的，这就是阻力，真心想做的没有理由。

57、攀关系，就弱化了自己的能力。

58、计较是贫穷的开始。

59、把果反过来者是因。

60、怕死是因为没有好好地活过。怕长生不老，活得很无聊。

61、对一个人要讲很多遍，每一次都把对方当成新的人。

62、现在的障碍都是过去创造的。

63、把感恩情单变成和解清单。

64、想要与众不同，意味着和别人比较。众，本来就是不同的。

65、无法改变生死，可以改变活着时的态度。

66、别人说我怎么样，要改成主词是我自己，而不是别人。

67、用天命的频率做现在的事，天命是一种频率而不是一件事。

68、把一件事放在大自然里看，没有敌人，没人讨厌的人。

69、Today is tomorrow。今天就是你要过的那一天。

70、检测自己的版本，看是不是看以前的人都太好了。

71、你是谁，你想的是什么？比作者要高一个版本。

72、通过失去，我们要看到要学会什么。

73、画线。 无平表示无聊，调整加竖线；向上曲线，会经历很多困难，调整加反向曲线。

74、小于1/3时间学习，1/3时间思考、反思，大于1/3时间创作和分享——比例越大频率越高。

75、讨厌别人说什么，自己内心里觉得自己是一个什么样的人。

76、不愿意收礼物，对爱有计较。

77、木马进来时有好处。

78、完全知道自己要什么。

79、回顾写政治人物，主要看政治人物上任后对你的影响。

80、看《爱情觉醒》里边讲了爱是怎么达到无限。

81、记录梦。

82、对孩子自信心的培养。

83、看《人生7年》从7岁开始，过去未来同时看。

84、做喜欢的事情给自己奖励。

85、把游戏中好玩的方式，带到学习新的东西里。

86、不要轻易打断别人喜欢做的事。如果我是对方会有什么感受。

87、他在讲这个东西，背后的原因是企么。

88、如果一直忙，就停下来想一下自己到底在忙什么。反思，相当于自己的GPS，聚焦自己到底要什么。

89、认为有钱才能做的事，相当是有钱是个桥，要等很久。

90、自尊、自信水位在哪里，财务自由在哪里。有钱的人是什么样的，财务自己的人什么样。

91、越想逃离时，就要清楚地看到在干嘛，就地改变频率。

92、通过观察别人，做自己生命的设计师。

93、自己值得什么，是财富的水平。

94、现实是一种错觉。

95、找到自己内在还未打开的宝藏。从内在变出各种各样的资源。

96、如果愿望带着漏洞会有很多问题。会很容易被利用。

97、看清已经有的东西。

98、升维，不影响原来的维度里的任何事。同时会带着原来维度的人升维。

99、爱-感恩，有愤怒，强迫自己变感恩；爱-包容，有勉强；爱-温暖，需要给自己温暖；爱-拥抱，自己缺少拥抱。

100、没有爱这件事，一切都是自然而然。

101、自己做自己支持的勇士。

102、帮助和自己遇到同样问题的人。没有竞争者、偶像，自己是自己的发源者，每个人都是自己的老师。

103、有能力和准备好是两件事。找到方向再走。

104、改变行为之前先改变动力系统 。

105、爱的本质是放开自己框架。

106、人总会死，害怕什么。看装着害怕有什么好处。

107、不要浪费时间产生问题，解决问题。频率下来了，随时上去就好了。

108、关注人生学校，培养自己。