首先，我们不能一味地把责任归咎到手机等电子产品身上，更多的原因是因为家长（长辈）管理不到位造成的。
小孩子的心智尚未成熟，周围环境对其的影响是极大的。手机里面有那么多应用，智能手机有那么多功能，出于好奇心等原因，就连成年人大部分都沉迷其中，更何况是小孩。
很多家长（长辈）为了更方面照顾小孩，随手一部手机就可以让小孩静下来，自以为是节约了管理成本，没料到竟然埋下祸根。还有部分家长（长辈）在孩子面前整天就是拿着手机看、玩、听等等。还有部分小孩是因为身边的小伙伴在玩手机，所以回到家里就问家长（长辈）要手机玩。
戒断小孩沉迷手机的瘾头，首先家长（长辈）们要自律，在小孩面前尽量少拿手机、少玩手机。其次要多抽点时间陪陪孩子，平时多点辅导小孩的作业功课，跟小孩多聊天、看看电视，郊游等等。再次要主动培养孩子的兴趣，转移小孩的注意力。认识到“孟母三迁”的重要性，留意孩子的交友圈，鼓励孩子们多做一些有意义的活动。
镜中看他搜百度，蓦然回首，那孩儿却在“炮火拦山”处！
在这个矛盾的世间，有多少家长一手玩着手机，一手指着上天：老天啊！不要让孩子玩手机！
如果可以的话，回到我们小时候，各种武侠小说，言情小说，被社会批评：沉迷于读此类书者，将来前途必毁！
如果可以的话，进入孩子的世界，各种手机游戏，网络小说，听到依然是谴责声：沉迷于手机者，将来前途必毁！
说这句话者，正是用手机一个一个字打出来的……
发现了吗？谴责和阻止，根本制止不了这种现象的发生。父母在一边怒气冲天，孩子却淡定的晃着两个大拇指，不是点赞，而是指挥自己的“战队”，去攻占下一个“要塞”。
沉迷手机，带来了什么？父母惶恐，怕耽误孩子学业；孩子反抗，他要争夺自己的权利。确实，当今社会已经到了一刻也离不开手机的时代。
矛盾的问题，需要矛盾的回答：
1. 柔：接纳孩子痴迷手机的现实，力学定义说道：作用力必有反作用力。作用力越大，反作用力越有力。接纳，就是指如太极推手般，接纳对方的招数，聚集更大的能量。接纳孩子痴迷的现实，就是告诉孩子：爸爸妈妈知道你很喜欢玩手机，这能满足你好奇心，激发你的领导力，拓宽你的社交能力等！确实，手机很吸引人，包括我们也无法摆脱。
2. 刚：有条件给予权利。告诉孩子：我知道你需要有玩手机的权利，这是属于你的权利。但任何权利需要界限才能有效哦！来，我们一起共创一个“家庭手机使用公约”吧！这个约束，当然必须包括对父母的约束。
