《刻意练习》

没有导师怎么办1自己设计练习方法

2用3f（专注）（反馈）（纠正）创建有效的心理表征

跨越停滞阶段 1以新的方式挑战自己

2攻克特定的弱点

保持动机1保持动机也许是每个投入到有目的的训练或者刻意练习中的人最终要面对的最大问题

2新年决心效应。意志力根本不存在

3保持动机的两个组成部分A弱化停下脚步的理由B增强继续前行的倾向

4精心设置目标

最后编辑于：2017.12.09 00:29:29

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