家里有个起床困难户是一种怎样的体验?

早上任凭我怎么呼唤，她都依然不管不顾呼呼大睡，每次都是拖、拉、拽 18般武艺全部用上，才好不容易拖起来......如果你以为拖起来就完事了，那就太乐观了.........接下去她需要再坐着瞌睡一会，万一我一时忙着家务，再去看的时候依然半睡半躺，如果衣服已经穿了一只袖子，那已经算是很好的体验了。接下去进行下一轮拖拉拽模式，这样的神奇经历你家有吗？这是我们过去的日常，看似有趣，实则酸爽..........

费了九牛二虎之力弄起床以后，情绪已经频临爆发。但是当然要忍耐，心想赶紧准备早餐给她吃。然而等你早餐端出来的时候，发现她会在某个地方看书，还不时发出大笑..........

接下去一定是吧啦吧啦不停地催促声夹杂着一些难以言喻的情绪.........美味的早餐索然无味，匆忙出门，每天早上如同打仗........让人疲惫不堪，连亲子关系都变得非常糟糕.......内心好受伤

大家是不是也有这样的体验呢？ 有没有好的解决办法呢？今天我就给你隆重推荐三件神器，帮助你解决清晨拉锯战......这三件就是：1.早起清单   2.计时器  3.IPAD(或者手机）

1.早起清单

单纯跟大家谈论清单，可能会比较抽象，我就直接上图，来看看我们目前在使用的这个清单，内容非常详细，时间也非常详细。可能这个时候家长要说，孩子都这么大了，难道这些事情还会不知道吗？我们每天在跟他说啊！

是的，孩子不知道他到底要做什么！

正因为家长每天吧啦吧啦说的太多，孩子根本没有办法记住那么多事情，更别提理清思路了，所以清单是帮助儿童理清思路，培养习惯的重要工具。 有了这个工具，够了吗？显然是不够的，得让孩子知道时间啊！那接下去出场的就是计时器了。 

2.计时器（也称番茄钟）

计时器的种类非常多，我选择了最简单最便于操作的一种。一来不容易分散孩子精力，二来孩子非常容易上手。清单需要配合计时器使用，也许刚开始孩子对时间还不是特别有概念，但是慢慢的五分钟大概多长，十分钟大概多长就会心里有数了，这对于培养时间观念是很有好处的。慢慢的她起床就不再磨蹭了，她会明白时间是不会等着她的。当然计时器的使用还是需要前期一些辅助工作，比如一开始实施清单管理的时候，我用IPAD 来辅助她的行动，让她在开始的时候有了一个很好的适应过程。 那接下去我们来说说，IPAD 是如何帮助孩子消除磨蹭，培养习惯的。

3.IPAD在起步阶段的积极作用

一开始实施清单管理的时候，我会把清单上的内容输入到IPAD的闹钟里面，每一项内容和时间对应输入闹钟，那个时候我家IPAD一个早上有无数的闹钟。刚开始女儿很好奇，为什么IPAD上跳出来的字幕是”花朵起床啦！” “花朵穿衣服啦！”“花朵刷牙洗脸啦！”这让她异常兴奋，对于IPAD的指示非常乐意接受。一步一步跟着实施，每次她都能跟上节奏，让她很有成就感，也非常有趣味。现在回头想来，也许这段经历也许是她顺利接受时间管理和清单管理的关键所在。让孩子接受一样事物，或者改变一个习惯，首先要让她觉得有趣，好玩，进而会非常乐意配合完成。

当然起床困难户这个名号她没有完全摘除，叫她起床的方式从拖拉拽，变成了IPAD播放巴巴熊，播放英语，甚至播放动画片开始.........只要IPAD 传出这样的声音，比十个闹钟还管用，她立马就起来了.....也正因为这样的方式，所以她会关注时不时跳出来的闹钟提醒（因为闹钟会中断播放）...促使她顺利地跟着清单走.....不过她偶尔也有起不来的时候，我会采取一些人工干预。但是在整个过程中我很少再去催促她，自从用了三件神器以后，每个早晨都感觉很轻松。

现在花朵已经不用IPAD的提醒了，她脑海里已经有了这些清单内容，这些已经成为了她的习惯。

大部分时候为了提高效率，我还是会建议她使用计时器。但是有时候她即使不使用计时器，也可以很好地完成清单内容。偶尔她会去看一眼清单，偶尔起床时间晚了，她会加速完成清单内容以保证能够在7点30准时出门。对于时间，她已经慢慢有了概念，也慢慢有了时间管理能力。这样的发展让我很欣慰，也让亲子关系更加和谐，很少出现清晨拉锯战。

碎碎念：在开始的半年里，爸爸妈妈一定要有非凡的耐心，控制自己催促的行为，更要允许孩子偶尔的失控，以帮助孩子为主，给孩子信心，多鼓励孩子，相信每个孩子都可以成长的很好。清单内容要根据孩子的实际情况制定，最好可以跟孩子一起来制定，这样会更容易被接受！IPAD也可以用手机代替。  

上一篇时间管理文章由于时间关系写的比较粗糙，在这里完善一下，希望对各位家长有所启发和帮助。在孩子的成长路上我们一起进步！

我是花朵小恬，希望我的分享对你有一点点帮助！