今早上的晨读《内向者沟通圣经》，越读越觉得自己是个内向的人。公众场合很少主动发言，同事聚会时经常是坐在角落里玩手机，当个小透明；朋友聚餐时一般充当倾听者的角色，总是想得多说的少，休班放假基本上都是宅在家里，这完全是我的生活写照。
如果有这些特点的小伙伴们，你们的福利到了，《内向者沟通圣经》这本书会告诉你怎样才能发挥自身优势 ，逆袭职场，为内向者量身打造了简单易行的“4p”法——Preparation（准备）、Presence（展示）、Push（推动）、Practice（练习）。
判断标准
你在生活中的灵感更多是来源于和别人交流碰撞还是自己思考，和大家是越聊越嗨还是大多扮演倾听的角色。如果答案是后者，那么你就很可能是内向型人格。
4P法则
1、准备
前两天领取了猫叔的福利，罗永浩在一块听听上关于改变命运的演讲力，他在演讲里提到，几乎所有人都会有演讲恐惧症，不单单是内向型者，那些在台上演讲滔滔不绝、镇定自若的演讲者上台之前也会有恐惧。
解决方法就是做足准备，因为内向型人不擅长临场发挥，所在在开始一段发言或演讲之前要做足充分的准备，考虑到发言中可能面临的各种问题，演讲时可能发生的各种突发状况。
2、展示
这项技巧的侧重点在展示真实的自己，不玩任何套路，不找任何理由，不玩任何手段。
“回头请你吃饭”“下回请你喝酒”，类似这样的话我们经常会听到，可是现在很少有人当真，都知道这只是一句客气话，但是在我小的时候，这句话说出来是会被兑现的，即使只是一碗挂面配一个鸡蛋。
展示自己不一定要向那些外向型性格的人一样侃侃而谈，善于交际，活泼热情，我们可以言出必行，真诚以待。
3、推动
推动最有效的方式就是走出舒适区，去尝试那些让你感到恐惧害怕的事情。每个人都有自己的“舒适区”。在这个区域里会感觉很舒服，一旦离开了这个区域就会感到不舒服。就像《谁动了我的奶酪》一书中的小老鼠，小老鼠在原来的窝里觉得非常舒适，一旦出去就感到彷徨、无奈，甚至恐惧，所以它不愿出去。这个窝就是小老鼠的“舒适区”。
但不离开舒适区的后果是小老鼠被饿死了。
4、练习
再多的理论都不如去实践去练习，刻意练习才能发现不足，增强底气，当你对这个领域的知识融汇贯通时，你的能量会远超那些外向型人。我们写晨读，写成长感悟、发话题都是在刻意练习自己的写作能力。
