目前我在简书上已经写了400篇文章了，一共22万字，看到这些数字我本应该要觉得自己很厉害才是，但是我并没有这样认为， 反而是觉察到内心里有很多负面的声音，比如我觉得写了这么多还是写的不够好、字数越来越少了、逻辑思路还是不够清晰等等。
这让我想起了小时候，喜欢把自己做的好的方面告诉父母，以为父母会表扬和认可自己，但事实是得到的很少是表扬，而是那个谁谁谁比你还要好，你哪里哪里还不行。长期在这种比较的声音中长大，我也形成了这种模式，总认为自己还不够好，永远都比别人差。
所以现在无论我做到哪种程度，我都是会先找自己哪里还不行，好像只有达到我内心里的某些标准才能满意，可想而知我对自己要求真的很高。
平时教育孩子的时候也是很难看到他的好，只会说你哪里还不行，你还可以做得更好，你还要更加努力。
我总是在以外界为标准，一直在跟别人比，跟正常比，跟理想比，没有自己真正的内在标准。
其实真正的标准是由自己来定义的，比如字数少了没关系啊，至少我在坚持写；文笔不好没事啊，写的多了自然就能写好了；孩子不优秀没事啊，至少他身体健康啊；生意差一点没事啊，至少每天还有生意。
我们要学会自己给自己定义标准，降低自己的要求，多看看自己已经做到的那一部分，其实就会发现自己真的已经很棒了。
