在这个世界上没有一份工作不辛苦，也没有一份工作不委屈。正如麦家在《人生海海》一书中所言：
人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
在命运的浪潮袭来之时，只有决不放弃，才能在漂浮起落间，乘风破浪，奋勇向前。
漫漫长夜终将尽，云雾散去见天明。
卡耐基，在《人性的弱点》中说道：
生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。
生活中，我们绝大多数人都有着这样的心理，往往只看到自己没有的，看不到自己拥有的，总是在仰望别人的幸福。殊不知，握在自己手中的，才叫真正的幸福。
在我们的人生中，总会有许许多多的起起伏伏，人生如海，浮浮沉沉，本就是正常的。
生活中，人生总有那么一些至暗时刻，内心会有无数个想要放弃的念头。可正如那段话所说：
委屈了就想回家，工作不顺就想辞职，可是家不是想回就得回。工作也不是想辞职就辞职，毕竟生活需要钱。
在这个世界上，总有一些人，他们吃得苦中苦，承受了许多的委屈，最终迎来自己人生的高光时刻。
只有用委屈喂大了自己的胸怀，才能承受命运给予他的回馈。
有些时候，我们之所以做不出成绩，可能是因为付出了太大的委屈成本，也就是所谓的内耗。
想要避免这种无谓的损失，首先是别把自己太当回事，消除自己的玻璃心。
在心理学上有一个“焦点效应”，指的是人们在潜意识中，把自己看作是世界的中心，高估了别人对我们的关注。
但实际上大家都很忙，没有那么多的人一直看着你。
是的，别太把自己当回事，就能够减少许多不必要的内耗。很多时候，真正消耗我们的，不是别人的看法，不是领导对你的批评，而是自己情绪的蔓延。
当我们面对困难和挫折的时候，当我们不被他人理解的时候，当我们承受了许多委屈的时候，与其抱怨，沉浸在委屈中，不如行动。
莫言曾说，人生在世，注定是要承受许多委屈的。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。
我们只有咽下所有的委屈，熬过所有的心酸，把它们化为自己前进的动力，才能在茫茫人海中乘风破浪，奋勇向前。
纵观自己的前半生，自己的确是太脆弱，太玻璃心。也许是因为自己从小经历太少的缘故，得到家人过度的保护，以至于自己依赖心理太重。
所以，在走向社会参加工作时，在工作和生活中遇到了诸多的困难，自己不知道怎么去解决面对的问题。
在这种情况下，自己心中累积了大量的不良情绪，他们不断消耗自身的精力和时间，也让自己做事没有什么成效。
再加上自卑情结作怪，大多情况下，做了语言上的巨人，行动中的矮子。许多的人生道理都明白，可是真正面对生活中的一点困难和挫折时，内心却承受不起，就是因为自己内心太脆弱，过于太敏感，太看重自己。
过于看重自己，太把自己当回事儿，依赖心理严重，再加上自卑情结，所以让自己在做事情的时候，总是处于很被动的状态，不能积极主动的，去挑战生活和工作中的一些困难，反而是形成了一种畏难的情绪，总想着逃避。
也就是说，在事情来临之前，自己还没有去处理、去做，就已经在情绪上否定了自己。
害怕困难，害怕这些挫折和挑战，也许是怕麻烦的心理在作怪，总想让自己的生活过得安逸一点，总想让一切事情都顺顺利利。
可是，人生中难免会起起伏伏，会遇到一些困难和挫折，这本是生命中再正常不过的事情。
可是，因为这种内耗型的人，一遇到一点自己解决不了的事情，畏难情绪就上来了。不是积极主动的去想办法解决，而是在未做事情之前就先否定了自己。
就这样，不想去想办法解决问题，只是一味沉浸在自己的负面情绪中不能自拔，不断消耗自己许多做事情的时间和精力，于事无补。
除了畏难情绪，还有怕麻烦的心理。其实，想想在人的一生之中，总会遇到许多的困难和麻烦，如果总是想着逃避，我们的人生智慧是不会增长的。
唯有敢于直面惨淡的人生，时刻保持冷静，才能想出办法去战胜这些困难和挫折。
人生，就是一个不断修炼的过程，修的是行为，炼的是人心。
人嘛，总是要在麻烦和困难当中，才能不断提升自己的人生智慧。
