9/25日志

图片发自简书App

一天干不了啥事,日子过得有点乱套,晚上计划读书,结果看到儿子讲话净对嘴找理由的问题 ,简直是我放大的翻版,晕!玉不琢不成器。折腾半小时,伸展儿子,做为榜样先伸展自己,哎,自砍一刀,再修儿子一下,夫人还添乱,动辄我看你课白上了哇,简直是对付我的无上法宝,顿时无语的很,这日子过得水生火热。还好最后小家伙意识到自己态度有问题了,再看整个过程是我先做到了态度平和,儿子才调整,言语的胜出和体罚只对引起对抗和抵触。整个事件并无对错,只有父子俩相互纠正的态度和练习情绪的自我调节。终止情绪传承就在当下。   


实在没啥好写的了,就把白天发群的两段话附上,以便自己今后查阅。

     

      《了凡四训》第26集分享


这集说到人一明理,所谓理得心就安,安在哪呢?安在真理上,安在正道上,安在每天没有空过上,感觉重点是安在没有空过上,即所谓“心享事成,知道做到。”知道做不到,心力衰竭,无端滋生情绪,何以得安?!

说起安在真理,即很清楚命运得掌握在自己的手上,方向清楚,去持续的耕自己的三田「恩田、悲田、敬田」。

恩田;对亲戚朋友同事等,时刻心生感恩,感谢他们的付出。

悲田:慈悲爱护人,每一个人你跟他在相处、互动,你都为他着想。

敬田:尊重每一个人,尊重今天所负责的事情,尽忠职守,包含珍惜每一个物品等。

道理听起来很简单,做的时候总走样,想起二阶时常问的一句:“心在哪里?”回答:“心在别人身上。”“什么是别人?身边人是别人吗?”用三阶的一句话回应:“这与你相关的是什么?!”

再回看一、二、三阶段的心路历程,没有其它,只有发心纯粹、选择去做到、保持均衡这几字。


        了凡四训26集终于分享完毕了,时间跨度从二阶到三阶段,拖这么久,自己也没想到。一路检视了我那颗犹豫、怀疑、否定的玻璃心,若没有宣言和约誓制约,又不知道随心所欲到猴年马月才肯分享完毕。在这期间,心里总有一个声音跑出来告诉我:“哎!你好傻,这么认真干什么?你干的这事毫无意义,知道不?你有更重要的事情可以去做,实在没道理怪怪的干这件事情,你可以来点实的。”

        确实每每分享一集,就会不断质疑自己一次,心中杂念是如此之多,可见拉扯自己的负能量很大。分享就是倒垃圾清理自己的过程,在不断清扫的同时,检验自己的发心,锤练的次数越多,越纯粹通畅。

        终于完成宣言一项!


                              《周一请吃素》


今天全素,中午吃饱,晚餐准备稍意思一下。

今天看到这么一段话,大意说我们的脾胃肠就是一个巨大的沼气池,不断发酵酝化我们的食物,产生热的沼能,以供脾阳、肾阳这两个动力源所用,只所以肥胖的一个重要原因是脾胃里的消化酶出了问题,吃的食物蕴化吸收不了,堆积起来发出恶臭。喝的水也是,大的水分子分解不了,和消化不了的食物淤积在脾胃里,排不出吸收不了,最后变酸变臭,形成脾湿,这就是常说一个人湿气重的原因,明显是中焦出了问题。疗愈要讲“疏通”,从思想上、情绪上、饮食上、事情上去注意,讲究“断、舍、离”,辅以站桩,持续做到,长久自然有效果。

9/26计划

5:30起床站桩60分钟

7:00默诵致良知10分钟

7:30-12:00上班工作

12:30-13:00感召

13:00-17:20工作

18:30-19:30锻炼

19:40-23:00阅读(23:00开始督促小组成员日志计划)

23:30前写好日志和明天计划

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