管理情绪,是增加孩子安全感的第一重要方式

这是邦顺每天一篇文章的第1天

邦顺写文章的目标:让每篇文章都给你和孩子的成长赋能

前一个星期,每天一篇文章都写在简书上,有学员反馈收藏太不方便了,建议文章都写在公众号上,思来想去,用了一天的时间重新启动了原个人公众号,今天就是邦顺每天一篇文章的第1天,让每一篇文章都给你和孩子的成长赋能。

明天就是我们【安全感训练营】的启动日,现在及未来的几天,我将把训练营的四个模块逐一跟你作个简单分享,今天分享的是第一个模块。

以下是昨天写到安全感不足几种情况,你的孩子有以下1种或几种情况时,如何处理?

小宝A,在自己玩时,总是专注不了,玩一会,就东张西望,看看妈妈在不在。

小宝B,2岁多了,但越来越粘妈妈,在家里玩,妈妈刚想出去,他就察觉到,立马追上...

小宝C,总是做些奇怪或过激的事情来引起妈妈的关注,如扔东西,打人,等让妈妈疲于奔命,头疼得不到了。

小宝D,在去到陌生场合,习惯躲在妈妈身边或后边,甚至会拉妈妈离开...

小宝E,总是要霸占东西,什么都是他的,不肯分享,你越让他分享,他越着急...

小宝F,总是想通过哭或其它行为控制和指挥家长,不满足就哭,耍赖...直到妈妈满足。

当确定孩子安全感不足时,可以用以下的模型来重构孩子的安全感。

一、管理冲突:

管理冲突就是管理情绪与管理不接受的行为,其中情绪管理是核心。

为什么管理冲突可以增加安全感?

1、不让爱归零

平时无论你对孩子有多好,只要你否定他的观点,行为,情绪,只要打他,骂他,冷漠他,他都会认为你不再爱他了。

如:一个孩子平时爸爸疼,妈妈爱的,一次因为一小事,妈妈骂了一句,就受不了,就离家出走,路上饿得不了,后来遇到一个好心人给了一碗粥喝,孩子就感激得不了。

一个人总是把自己观点,情绪,行为当成是自己,一旦有人否定,批评,就自动化地定义为:你不接纳我,你不喜欢我,你不爱我。背后就是说:你要接纳我,喜欢我,无条件地爱我。

修行里,就有一句话:火烧功德林。意即,不论你平时累了多少功德,只要发火了,一切归零。

为了不让自己平时累积下来的安全感与爱,瞬间归零,管理冲突是必须学习和践行第一步。

当你学会管理冲突了,意味着你对孩子的爱是没有漏的,至少漏得少。

2、处理得好,就是接纳孩子,增加安全感

如:你的孩子玩剪刀车,玩得不好,哭了,如果你认为男子汉有泪不轻弹,于是就用道理教育他,有时甚至会不满他的性格,而打他,骂他。

如果你能够接纳他,理解他,发现是因为他的脚部力量不足,平衡感能力偏弱,现在的剪刀车对于他来说,是有些偏难了,那你就会带他多训练训练感统能力,当他能力提升了,自然会把剪刀车玩得很好,在接纳的过程,孩子就感觉到你是支持他的,爱他的,

同样的处理情绪,前者破坏安全感,后者是增加安全感。

3、情绪管理可以让其它三方面都好地增加安全感

后面的增加安全感的三个方式:经常游戏,规律生活,练习分离,在做的过程中,很可能会出现孩子不配合,不愿意,哭,闹的情况,这种情况怎么办?

情绪管理就可以帮助你孩子更好的参与游戏,建立规律的生活,分离得更顺利。

没有学会如何处理孩子的情绪,即使你听过无数个专家的微课,看过N本超级育儿的技巧,有着世界最领先的育儿理念,就算我给你做一对一的咨询,个性化制定教育方法,你都无法有效地教育好孩子,因为这违背了人类大脑处理信息的规律。

当你有情绪时,理智是不起作用的,而你听的课,看的书,学的知识都在理智脑里,

当你有情绪时,即使有100招增加他安全感的,你都想不起来,只有常用的几招,打,骂,讲道理。

当孩子有情绪时,就算你用100招增加他安全感都没有用,因为他的理智脑不工作。

说了那么多,你孩子有情绪时如何处理?

如何做到既使不认同其观点,行为,亦可以让孩子感觉到你是无条地接纳他,爱他的?

如何做到很好地疏导,最后让他顺利跟着你的引导,建立安全感?

EQ型情绪处理法就是其中一个非常高效的,能完美解决以上问题的技巧。

EQ型情绪处理法:

这个技巧在《李中莹亲子关系全面技巧》一书中讲述得非常详细,在此就不累述了。

如需要了解详细的,可点击下面的地址进行阅读。

http://baby.sina.com.cn/edu/13/1803/2013-03-18/1351221686.shtml

如果你看了相关的文字,在家里应用不好,千万不要停止对孩子进行情绪管理,

正像我们是很难通过看一本书《教你像冠军一样游泳》,而学会有游泳一样,你需要老师带领,示范,练习,践行,再指导,从不熟到熟练的过程。

我们至此已开了5期的【情绪管理工作坊】及1期【有效沟通工作坊】,于明天就正式启动【安全感训练营】,在7天时间里每天寻找机会练习其中的技巧,让其成为本能。

好了,今天分享到这里,明天分享【经常游戏】的四大模型,让你3分钟内,即可创设出一个孩子超喜欢的游戏。

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