作为心理学爱好者，对讨好型人格这个名词，我是不陌生的，甚至自己有这方面的特征，我也是知道的，但我曾来没有去认真的看待过这个问题。刚在刷微博时，看到了武志红老师转发的一段蒋方舟的奇葩说的发言，说自己是讨好型人格，对于自己不喜欢的人或事，违心的去恭维喜欢。
讨好型人格的一个大的特征就是怕和人起冲突。也许明知道对方说的是错的，自己内心是不认同他，但就是不敢去反驳他，怕与他发生争吵。即使收到别人的批评，并且自己也并不认同对方的观点，讨好型人格的人也不会去为自己辩解，所以他们常常压抑了自己的想法，并不是他们天生宽容豁达，是他们害怕与人产生冲突的心里作怪。
讨好型人格的另一个特征就是怕别人不喜欢自己，渴望得到别人的认同。他们希望通过自己对对方的认同，来获取对方对自己的认可。蒋方舟说她曾经做主持人时，有个嘉宾，其实她不是很喜欢他的观点，但她还是会很客气地说，您说得太对了，再来一段呗！讨好型人格的人，会去迎合别人的反应，会在意自己的行为是不是符合他人对自己的期待。
讨好型人格的人常常不会真实的表达自己的不满情绪。我们身边常常也会遇到这样的人，无论别人对他做了什么事，他都不会生气，因此放弃了自己的底线与原则，我们也常常觉得这类人性格好，胸怀宽广，称之为老好人，有些心理专家称之为中国式好人。
蒋方舟花了一年的时间在通过在谁也不认识，谁也不理的陌生的国外来调整自己的讨好型人格。才意识到，一个人放弃了自己底线与原则，吸引到的并不是你真正欣赏的人和真正欣赏你的人。真正欣赏的你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑，故作讨喜的样子。
作为有讨好型人格的你和我一样，也许时常也不会表达自己的不满，也不会展现自己愤怒的一面，不会去露出自己最真实的一面，其实你的心理已经积累了许多这样那样地情绪。没有底线与原则的人，只会把压抑留给自己，把好人设给别人，不能展现真正的自我。勇敢起来吧！做真实的自己！
