今天继续分享【得到】App付费专栏，李笑来《通往财富自由之路》——《你拥有的最重要的能力》。精彩文摘，与你共享。
《小胖菌说图》
这周的话题是“元认知”。主题比较抽象，用人物形象来表示我们的“大脑”，脑中的“齿轮”代表我们的思维过程，认知和了解我们的“思考过程”谓之“元认知”能力。齿轮连转，我们的思维过程被感知，在“对话框”中绘制出文章主要内容。一旦元认知能力开启，我们的“心智”就得以解放，我们的思考就越来越正确、完整，和世界的链接就越高效。
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元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解。
元认知能力的强弱决定一个人每个方面的强弱。甚至可以一点都不夸张地讲：一个人的财富创造能力，最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。
被认为情商低的人，本质上来看其实就是无法正确理解他人的感受。而无法理解他人的感受其实来自于元认知能力的欠缺！很简单嘛：一个连自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完整正确地理解他人的感受呢？
所谓可以用来解放自己的“心智”，指的是具备足够元认知能力的大脑。
元认知能力强的人，在阅读（这其实是最重要的学习方式与路径）的时候，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是：“升级”。
元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。
总是被情绪左右，本身就是元认知能力不强的表现。很多人在生气的时候做了“傻事”，在我看来，其实只是并没有想清楚让自己生气的到底是什么？以及应该如何及时阻断这种影响而已。他们并不知道，情绪和思考是可以隔离开来的。
每个人的文字就是每个人的想法。如果说单纯利用脑子来思考自己的“思考过程”比较困难的话，那就不妨把这个过程写下来。这实际上也是你回顾自己思考漏洞，提升元认知能力的好方法。相当于你利用文字，人为的将思考工具和思考内容隔离开了。这样能帮你更加客观的去评价自己的思考质量。
自己是大脑的主人，而不应该反过来被大脑控制。持续升级自己的大脑，不断站在更高的层级去控制下面的大脑，这才是我们作为人类进化的最有效手段。
元认知能力之所以重要，是因为它不光帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。
图/文 编辑 小胖菌
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