反思回顾

中医未,读书已,写字未,国珍已,百家,已一点。

设定目标不够具体,练的不够细致,心里包袱还是放不下,不会合理用声。

制定详细目标,细分到每周,每天

(每天5.30必起床,早起看普通话用声,30分(业余抽空,喜马拉雅读几篇)

背单词100+.读句子30+.48个音标每天必读一边,规矩5条每天心里必穿一遍,时态,每天必练1.3.5遍)

国珍1-2小时(必须有自己的主见,有主意,别总被带跑偏,一定要坚信自己,坚定立场,从好好说话,保护好自己开始,不必针锋相对,但必不委屈自己,时刻有底气,心里没压力,淡定,自然,放松,想开点)

中医,书法,30+30min+(业余抽空)(业余抽空,洗衣服,洗自己,洗床单被罩)

必须严格执行,你做的对将来没有帮助,每天自己制定任务还没有完成,除了浪费时间,你还做了什么,每天的时间都很宝贵,一定要珍惜,你不是来玩的,既然早晚都是要行,那干嘛一定要别人点名,支使才可以,干嘛不自己主动上台,被提点,机会总是留给有准备的人的,

有主见,有目标,定截止日期,定计划,严格贯彻落实执行,执行,执行。

晚安,

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