文:酷啡生活
今天是4月的第一天,2017年也已经过去了1/4,过去三个月你还在坚持着某件事情吗?年初制定的计划还在继续吗?或者心想年初计划是什么鬼?
这是酷啡生活2017年3月份复盘。
1月份复盘发现,最初一个月什么都没有做;2月份,虽然还不能满意,但比1月份进步了,做了一些实际性的事情。3月份复盘,发现自己还是做了很多事情,值得肯定的是3月份坚持了早起,每天早上给自己腾出了一个半小时,做自己喜欢的事情。
2017年我的三个关键词分别是生涯咨询、减脂、旅行。
1. 生涯咨询
2月20日开始重启了早起模式,从刚开始早上7点起床逐渐调整为现在的5:30起床,给自己确保了早上一个半小时的时间。一直到现在早起坚持了40多天,效果还是很明显,早上有很多时间写作、看书。目标是早上给自己确保2个小时的自由时间,4月份逐渐要把早起时间定在5点。
写作方面,3月份的目标“至少写1万字”已经实现,3月份写了20936字,在公众号酷啡生活发布了11篇文章,这就是早起的成果。3月份写的文章主要是生涯规划类的文章为主,通过写文章也巩固一些理论知识,督促自己重新翻书看。
3月份的目标是读两本生涯相关书,接一次咨询。3月份读了“洛克菲勒留给儿子的38封信”,“你的生命有什么可能”,“现在发现你的职业优势”,“在人生拐角处”,“当你的才华还撑不起你的梦想时”,并进行了一次生涯咨询。
2. 减脂
3月份依然坚持每天上下班骑行,骑行的感觉很好,每天上下班时间既是锻炼时间,也是放空时间,非常珍惜这个时光。
1月167公里,2月160公里,3月骑行了221公里。
但是之前想做的瑜伽没有坚持下来。
体重,也就减了一斤,但现在已经不再纠结于能不能减肥了,仅仅是享受骑行的过程。
3. 旅行
3月带家人去了一场踏青游,4月带孩子去海外旅行。
复盘原来是围棋术语,对弈之后棋手们通常会把对局重演一遍。去发现自己的错误,理解对手的思路,研究最妥善的走法,复盘可以说是精进的重要法门。
人之所以没有长进,其实是在不断重复自己的错误,不断掉进同一个坑。复盘可以让自己克服这些惰性。
每年年初我都会做计划,但到了年底发现自己什么也没有实现,后来通过复盘发现每年都是通过计划来安慰自己,但却没有实际行动。今年开始每个月做一次复盘,总结自己一个月的成果,虽然1-2月份实际行动较少,但3月份发现还是做了很多事情。
4月份开始,我要集中于一个关键字了,那就是生涯咨询。
4月份的读书计划是重新阅读“生涯咨询与辅导”,“在人生拐角处”,做好读书笔记。写作也要写1万字以上。
4月份要接两次生涯咨询,并企划一次属于自己的生涯实践营(到时候会招募6-8个人,对生涯咨询感兴趣的人可以关注公众号)
这是昨天下班路上拍的北京,真的很美。
马塞尔 普鲁斯特说过,真正的发现之旅,不在于寻找新的风景,而在于有新的发现。
在生涯咨询这条路上我每天有了新的发现,每天也在精进让自己的选择变得正确。
不要迷茫,不要犹豫,不断尝试,不断精进,Keep going!
美好的4月,来了~~
在现代社会里迷茫是常态,很多人都说迷茫,不知道该做什么。但迷茫不应该成为你不好好努力的借口,越是迷茫,越要不断去尝试更多东西,直到得到你想要的东西为止。