【今日收获】1、今天陪爸妈去到铁西中医院找邓主任开药，邓主任对我爸爸说，你看你生了个好儿子，不然你的身体怎么能恢复得这么好。晚上梁医生过来家里帮爸爸做理疗，也夸我说，你的孝心我们是看在眼里的。很开心，能被如此认可，关键是我爸爸他的自信心更足了，今天自己锻炼的时间也多了起来。嗯，感谢邓主任和梁医生。
2、今天看《地藏菩萨传》，记得里面有一句话，山色风景无一不是佛的法身。
3、今天看《接受完美的自己》，发现原来很多人的生理上的病，归根结底是心理上的病。心病好了，生理上的病也就好了。人是可以和自己对话的。例如冥想就是和自己对话的一种方式。它需要比较宁静的环境，放松的状态，然后通过冥想更加了解自己，发现自己。这是一个循序渐进的过程，当我们越来越了解自己，越来越用自己的本性生活，我们就会迸发出非常巨大的能量。那种满足感会悠然而生，它比世界上任何的权利名誉都要让自己富足。明心见性，或许就是这个意思。这样的状态很是期待啊。突然想起前段时间奕晓和文书说，我在修仙，嚯嚯嚯，如果这也算，那就是吧。每一个人都不是完美的，我们要学会接受自己的不完美。我们常常会把自己的不完善给伪装隐藏起来，但它总会在某一个时刻，在我们毫不知情的时候跑出来。我们讨厌它，憎恨它。可是它永远在那里，甩也甩不掉。那要如何做呢，首先我们要发现它，承认它。慢慢的，它被我们接受以后，就会变得安静起来。我们要学会与它们对话。可以把他们都编成一个个第三者。通过对话，我们就会知道它们的真实想法，我们会发现，每一个我们所认为的负面的人格特征一定有它好的一面，它们就像是我们成长中的膜，是用来保护我们不受伤害的。我们要拥抱它，接受它，认可它。最后会发现，那些我们所谓的负面的膜会慢慢变薄，变得越发透明。我们的生活中，它也会对我们的影响越来越小。我们的本性也会越发的展现出来。那时候的我们的心便无所畏惧，生活也会变得随心所欲而不逾矩。人就是在不断追求自我，发现自我的过程。早一点明白自己，懂得自己，我们生活在这个世界的意义就越发清楚和明白，也会活得越来越开心，越来越快乐！
【师父洞见】生命不能承受之重，生命也不能承受之轻。劳逸结合，身心向荣。 “忙”则心“亡”（逃跑）。过度的忙碌、劳累和压力，会使身心俱疲，力不从心，感觉全无，故要适当地停下脚步，以便让自己的心跟上。过于轻闲，饱食终日，无所用心，则容易滋生慵懒，空虚和无聊之感，觉得生活缺乏意义，甚至无事生非，做出一些伤及自身和他人的荒唐事来。
【理解】 用中庸的思想解释就是“无过无不及之名”，我这里暂且理解为生命的压力。压力就是动力，没有压力，我们就会成一个无所事事的废人。压力过大，我们有可能被压变成一个病人。适当调整自己的脚步，让压力与动力处于较佳的状态为好！
【每日一句】君子素其位而行,不愿乎其外。素富贵,行乎富贵，素贫贱,行乎贫贱;素夷狄,行乎夷狄;素患难,行乎患难。君子无入而不自得焉!
【译文】君子安于现在所处的位置去做分内的事,不生非分之想。处于富贵的位置,就做富贵人应做的事;处于贫贱的位置,就做贫贱人应做的事;处于夷狄的位置,就做夷应做的事;处于患难之中,就做在患难之中应做的事。君子无论处于什么位置都会安然自得的。
【理解】在其位，某其职。做人做事，量力而行，尽力而为。小心德不配位，能不配位的处境。活在当下，活在富贵之中，活在贫困之中，活在健康之中，活在患难之中。无论什么样的状态，就有那一刻的意义，珍惜之。
【陪孩子长大】 少儿期的心理发展任务
（1）家长要懂得自我情绪的控制，并引导孩子学会对自我情绪的识别、体验与管理。
（2）孩子开始 接触社会，开始社会化的过程中，容易受到竞争意识的受挫，产生自我怀疑等，这时候家长要及时的察觉并予以鼓励，降低焦虑，培养优势，增加信心。千万不要因为孩子学习不够好而全盘的否定孩子。
（3）这个阶段要帮助孩子形成性别意识。心理学认为这个时期的孩子处在性心理发展的潜伏期，家长要告诉男女孩子各自的行为规范及自我保护的意识。
【感恩】感谢邓主任，你真是一个好医生。医术高明且为人和善。感谢梁医生，理疗技术扎实且为人真诚。谢谢你们！愿你们一切顺利，开心快乐！
【自省】今天开车去医院的过程中和妈妈争执了起来，好在我及时觉察，及时闭嘴，最后成功的避免了第四次世界大战，维护了世界和平与稳定。
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