当今社会，信息爆炸，过眼资讯让人眼花缭乱，应接不暇。导致大家生活节奏越来越快，思考效率却越来越低。
想要脑袋聪明起来，需要掌握三个重点，分别是离线思考、批量处理和恢复睡眠。
一.离线思考。
可能有很多人跟我一样会出现这种状况，早上睁开眼第一件事关上闹钟不是马上起床穿衣服而是打开手机看各种资讯，看朋友圈，看新闻啊翻一遍手机再起床。这真的是个不好的习惯呢。
「随时在线」的状态很容易让大脑超载，各种琐碎的资讯不但碎片化了时间，更降低了大脑的思考效率。那么想要高效思考那就需要离线，可以利用礼拜天或休息时通过断网几个小时，让自己能够有时间专心思考，专注做一些事情，这样能极大提高大脑生产力。
二.批量处理。
不断切换任务的10个3分钟，远远不如连续的30分钟，专注30分钟能让效率提升10倍。
批量处理可以遵循以下三个原则：
1.重要事情一次性处理。重要任务，利用大块时间集中解决，如果这个任务无法在短时间完成，可以分成几部分，找大块时间一一解决。
2.密切相关的任务合并处理，任务相关性越小，切换难度越大。
3.琐碎任务集中处理。琐碎小事可以放到一起处理，不要让小事打扰到关键的事。
三.恢复睡眠。
没有充足睡眠，会导致记忆力变差，学习能力降低。那么最好的办法就是「好好睡觉」。怎样才算好好睡觉呢，高质量的睡眠有利于提升大脑的工作效率，可以用3个方法提高睡眠质量：
1.白天尽量多动，如果只进行脑力活动，身体轻松不容易进入睡眠。
2.晚餐尽量少吃，不在睡觉前两个小时内进餐，让身体有时间代谢能量。
3.设定睡眠闹钟，像早起一2样订一个睡眠闹钟，按时睡觉。
想让自己能够在这个快速变化的时代中慢下来，一心多用的状态下领先，切记，慢即是快。
慢慢来，比较快。
