癌症、高血压、糖尿病已经成为和现代人距离最近、威胁最大的疾病。癌症高发的时代，很多人“谈癌色变”，而很多人本人要是获知自己患上癌症，更是心死如灰！无心生活更别谈积极治疗了！所以癌症治疗必须先从心理下手。近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———笑。
别不信！你生气，癌细胞就高兴！50岁后谈到癌症，人们往往关注于一些确切的医疗手段，《2012中国肿瘤登记年报》显示，40岁~44岁年龄段恶性肿瘤发病率比35岁~39岁年龄段的增加了一倍，50岁以上人群占全部发病的80%以上；80岁达到高峰。从数据可以清晰看出，50岁以后肿瘤发生风险大大提高。为什么呢？一般来说，50岁以后人体从强盛开始走向衰弱，面临上有老下有小的生活，压力非常大，“快乐”在这个年龄段是比较少的，所以，免疫和神经内分泌功能都在逐渐下降，使得肿瘤发生率迅速提升。
幸运的是，肿瘤与心脏病、糖尿病、动脉硬化一样，都属于老年衰退的慢性病，发展一般需要二三十年，在这段时间内叫癌前病变：如果心态好、饮食平衡、生活习惯健康，整个机体状态就能保持平衡，这些潜在的肿瘤就不容易发展起来；如果遇到生活打击或者经常闷闷不乐，癌细胞才可能就会迅速发生发展。
笑，让你远离癌症、免疫恢复！单靠笑容治疗癌症可能不现实，不过如果你还认为这个“大笑抗癌”的方法有点无稽之谈的味道，那么我们来看看在世界范围内，和我国一样经济实力、科技实力排在前沿一些的国家他们是怎么看待的：据报道，近年全球有5000多家“大笑俱乐部”相继成立。就连一向以“严肃有余、幽默不足”著称的德国人，也掀起轰轰烈烈的“笑声运动”，德国政府倡导每一个人都应该学会开怀大笑。素来板着面孔的韩国人也在学习大笑，笑被一些公司视为员工的良好工作素质。当然，不是每个人都要参加大笑俱乐部，但是每个人都可以练习笑，让笑成为自然习惯，学会将生活中的欢乐放大。你笑得愈开怀，得到的幸福就愈多，笑有多种好处。
笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，能因经常发笑而减轻病情。
笑能帮助免疫恢复：大笑给免疫系统的恢复和巩固创造了良好的环境。如今已经有部分研究证实，大笑可以通过抑制体内压力荷尔蒙的产生从而达到优化免疫系统的效果。
笑有利于清肺：实验证明，笑声对患有慢性呼吸系统疾病的人甚有帮助，例如，慢性支气管炎、肺气肿等。在外国，有些治疗师在治疗气管疾病时常会引病人发笑，以清一清肺部，加强治疗效果。
强化心脏：美国脑神经医师鲁宾斯坦也说：“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动。”但是根据他的研究统计，现代人平均每天只笑五分钟，而五十年前人们平均每天笑二十分钟。
人吃五谷杂粮，难免会生百病；人有七情六欲，更难免郁结成疾。我等草民，不可能随时有“御医”伺候，也不可能日日有“参茸”养生。那么，如何防病抗病，我看除了高度重视自身健康，积极采取自己力所能及的一切手段之外，非常重要的一条就是保持一个乐观、积极、向上的良好精神状态，“笑对疾病，笑对人生”。换句话说叫做：“活的是个心态”。
