2021-08-24

2021-08-24 每日复盘

昨天晚上还是有点睡不着,后面跟杰哥语音放着,杰哥也困了,他在家早上6点多就起来了。所以昨晚比我早睡,听着他的呼噜声,我也睡着了,后面12点自动断了。

早上6点半醒一次,7点才起来,还是有点起不来,因为昨天晚了一会睡。起来后,先洗漱喝水,把粥准备在电饭煲上。看了20分钟的书,然后蒸鸡蛋和水饺,护肤,准备下午的午餐:米饭、玉米胡萝卜排骨汤,换衣服,吃早餐。水饺的皮有点厚,不过味道还是可以的。吃完上班。

中午下班后,自己炒了一道红苋菜,挑菜时间花的比较久,到了12:30才开始吃,跟杰哥视频了一会。然后吃完,洗碗收拾一下,开始休息,然后2点上班。

下午加了一会班,到家7点了,杰哥帮我点了个外卖。点了个酸辣粉,好咸。吃了一点。吃完后下午丢了个垃圾,回来,敷个清洁面膜,顺便打个王者荣耀,这会哥哥打电话过来,给我带来地瓜,叫我下楼拿,我说我敷了绿豆面膜,不方便下去,哥哥就帮我送上来。玩了2把后,输的太惨了,跟杰哥视频一会,去洗个澡。护肤。玩一会手机,早点休息。

身体健康

入睡:23:58    起床:06:56 午睡:30分钟

合计:7小时27分钟    深睡:13%,56分钟

运动:无,本周累计1次

泡脚:无,本周累计0次

面膜:清洁面膜1次,本周累计1次

学习成长

阅读:1天,累计2天

微信读书(看书或听书):37分钟,累计1小时19分钟

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 侄子的暑假剩下8天,周二应该没有太多杂事,得赶紧补上进度才行! 任务清单 昨日完成的任务: 1. ...
    流浪阿紫阅读 215评论 2 6
  • 中原焦点团队网络中26期坚持分享第458天,读书第57天,约练第262场,本周2(20210824) 思考暂停 在...
    如鱼饮水2020阅读 343评论 0 17
  • 这3种方法解决法令纹,效果很“惊艳” 说到法令纹的解决方法,很多人还停留在各种按摩、贴法令纹贴等方式上,但结果依然...
    233cf818a672阅读 121评论 0 0
  • 昨天阿朱的话让我突然顿悟了,自己的事情即使别人问也可以不用回答,从这件事上,我看到了自己还不够自我,还不够独立,在...
    月茄子阅读 170评论 0 0
  • 今天青石的票圈出镜率最高的,莫过于张艺谋的新片终于定档了。 一张满溢着水墨风的海报一次次的出现在票圈里,也就是老谋...
    青石电影阅读 10,306评论 1 2